Depresif Nöbet Nedir?

Depresif nöbet, majör depresif bozukluk veya bipolar bozukluğun bir parçası olarak ortaya çıkan, en az iki hafta boyunca süren bir duygudurum bozukluğudur. Bu dönemde kişi üzüntü, umutsuzluk ve mutsuzluk gibi yoğun duygular yaşar ve günlük yaşamında işlev görmesi zorlaşır.

Depresif nöbetler tek başına veya tekrarlayan bir şekilde ortaya çıkabilir. Her yaşta görülebilmekle birlikte, en sık 25-35 yaşları arasında görülür. Kadınlarda erkeklere göre daha yaygındır.

Depresif Nöbet Belirtileri Nelerdir?

Depresif nöbetin en yaygın belirtileri şunlardır:

Duygusal Belirtiler:

1. Yoğun üzüntü, keder ve mutsuzluk
2. Umutsuzluk ve çaresizlik hissi
3. Değersizlik ve suçluluk duyguları
4. Öfke ve sinirlilik
5. Duygusal tepkisizlik ve hissizlik
6. Ağlama veya ağlayamama
7. Keyifsizlik ve ilgisizlik
8. Karamsarlık ve geleceğe dair umutsuzluk

Fiziksel Belirtiler:

1. Yorgunluk ve bitkinlik
2. Uyku problemleri (uykusuzluk veya aşırı uyku)
3. İştah değişiklikleri (iştahsızlık veya aşırı yeme)
4. Kilo kaybı veya kilo alımı
5. Konsantrasyon ve hafıza problemleri
6. Ağrı ve sızı gibi bedensel şikayetler
7. Enerji kaybı ve halsizlik
8. Cinsel isteksizlik

Davranışsal Belirtiler:

1. Sosyal aktivitelerden çekilme
2. Kendini izole etme
3. Günlük aktivitelere ilgisizlik
4. Karar vermede zorlanma
5. Dikkat dağınıklığı
6. Riskli davranışlarda artış
7. İntihar düşünceleri ve planları

Depresif nöbet yaşıyorsanız, bu belirtilerden birkaçını yaşıyor olmanız mümkündür. Belirtilerin şiddeti ve süresi kişiden kişiye değişiklik gösterebilir.

Depresif nöbet belirtileri yaşıyorsanız, en kısa zamanda bir ruh sağlığı uzmanına başvurmanız önemlidir. Erken teşhis ve tedavi, depresif nöbetin etkilerini hafifletmeye ve iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olabilir.

Depresyone dair bazı kaynaklar:

1. Türkiye Psikiyatri Derneği: https://psikiyatri.org.tr/
2. Ruh Sağlığı Destek Hattı: 187
3. Psikolog ve Psikiyatrist Bulma Rehberi: https://mcemyigit.com.tr/en-iyi-psikologu-nasil-bulurum/

Ayrıca:

1. Akıl Sağlığı: https://tr.wikipedia.org/wiki/Ruh_sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1
2. Depresyon: https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/depresyon/
3. Majör Depresif Bozukluk: https://tr.wikipedia.org/wiki/Maj%C3%B6r_depresif_bozukluk

Depresyondan muzdarip olduğunuzu düşünüyorsanız, lütfen yalnız olmadığınızı bilin. Yardım alabileceğiniz birçok kaynak mevcut.