(Göster / Gizle) Sunum İçeriği: Düz metin (text) olarak..
1. Sayfa
2. Sayfa
BağımlılıkNedir?Bağımlılık kişinin kullandığı bir nesne veya yaptığı bir eylem üzerinde kontrolünü kaybetmesi ve onsuz bir yaşam sürememeye başlamasıdır.Sayfa 2-3
3. Sayfa
Ne Zararı Var?Teknolojinin insan hayatına getirdiği sayısız faydalar var. Ancak kişinin teknolojiyi ölçüsüz ve sınırsız kullanması çok ciddi zararlara sebep olabilir.Sayfa 6-7Örneğin… →→→
4. Sayfa
TeknolojiBağımlılığıve Diğer Psikopatolojilerİnternet bağımlılarının % 50’sinde görülen ilave psikiyatrik bozukluklardan bazılar:Anksiyete bozukluğu % 10Psikotik bozukluk % 14Depresyon veya distimik bozukluk % 25Duygudurum bozukluğu % 33Madde kullanımı % 38Sayfa 8-9
5. Sayfa
Adım Adım Teknoloji Bağımlılığı Sayfa 4-5İlk adım Deneysel kullanımİkinci adım Sosyal kullanımÜçüncü adım Operasyonel (bir amaca dönük) kullanımDördüncü adım Bağımlı kullanım
6. Sayfa
SüreçNasılİlerler?Tolerans gelişirYoksunluk sendromu yaşanırKontrol çabaları başarısız olurÇok vakit harcanırBağımlının hayatı gitgide fakirleşirKontrol kalkarBeden zarar görürSayfa 10-131
7. Sayfa
SüreçNasılİlerler?Psikolojik gelişimi yaralarÇatışma yaşanırİşlevsellik bozulurZihin kilitlenirYalanlar söylenirDuygudurum bozulurUyku düzeni bozulurYemek düzeni bozulurSayfa 10-132
8. Sayfa
NelerdenKaynaklanabilir?Teknoloji bağımlılığı;bilgi eksikliğinden,bağımlılığın sonuçlarını bilmemekten veya önemsememekten,merak duygusunu kontrol edememekten,bağımlı arkadaş çevresinin içerisinde bulunmaktan,yapacak daha iyi bir şey bulamamaktan,sorunları çözmek yerine teknoloji bağımlılığına yönelmekten kaynaklanabilir. ayrıca… → → →Sayfa 14-151
9. Sayfa
Teknoloji bağımlılığı;kişinin dürtülerini kontrol etmekte zorlanmasından,aşırı içekapanıklıktan,dışlanma korkusundan,beğenilmeme korkusundan,karamsar düşünce yapısından,hayatta doğru bir hedef bulamamasından,öz güven eksikliğinden,hayatı sevmemekten,sosyal ilişki kuramamaktan,kendini tanımamasından,başarıyı sanal dünyada elde etmeye çalışmaktan kaynaklanabilir.Sayfa 14-152NelerdenKaynaklanabilir?
10. Sayfa
İnternet Bağımlılığı Testi20 soruluk bu testİnternet bağımlılığının hafif, orta ya da ileri derecede olup olmadığını ölçmektedir.Sayfa 16-17uygulayalımHaydi→→→
11. Sayfa
20- 49 puan arası: Ortalama bir İnternet kullanıcısısınız.50-79 puan arası: İnternet sebebiyle zaman zaman veya sık sık problem yaşıyorsunuz.80-100 puan arası: İnternet kullanımınız hayatınızda önemli problemlere sebep oluyor.Sayfa 18-19
12. Sayfa
TeknolojiBağımlılığındanKurtulmak İçinNe Yapmalı?Teknoloji kullanımını tam zıt saatlere kaydırınDış durdurucular kullanınTeknoloji kullanımıyla ilgili kendinize hedefler belirleyinTeknolojinin çok kullandığınız belli işlevlerden uzak durunHatırlatıcı kartlar kullanınKişisel defter oluşturunSayfa 20-231
13. Sayfa
TeknolojiBağımlılığındanKurtulmak İçinNe Yapmalı?Aile terapisine başvurunKendinize hedefler koyunBağımlı olduğunuz teknolojik cihazı ailece toplu olarak kullanınSpor yapınYardım isteyinDüşüncelerinizi kontrol edinYeni sosyal beceriler edininSayfa 20-232
14. Sayfa