56. Hindu inancına göre bir irade eğitimidir, egzersiz anlamına da gelir. Kişinin nefesine hâkim olmasını ve zihnini bir noktada toplamasını sağlar. Ruh, bu sayede bedenden ayrılır ve ölümsüzlüğe ulaşır. Hakkında bilgi verilen ritüel hangisidir?

.....