7 haftalık hamileyim 4 kilo aldım, normal mi?
7 haftalık hamileyim 4 kilo aldım, normal mi? sorusunun cevabı bana yardımcı olur musunuz?
Bu soruya 2 cevap yazıldı. Cevap İçin Alta Doğru İlerleyin.
İşte Cevaplar
Cevap : Merhaba,
Hamileliğin 1. tremesterinde genellikle 2 kiloya kadar alımı önerirler ancak bu anne adayının hamileliğe başlangıç kilosuna göre de değişiklik gösterir eğer zayıf bir hamileyseniz bu biraz daha artabilir ancak hamilelikte sağlıklı kilo alımıyla ilgili doktorunuzla koordineli gitmelisiniz.
Eğer sağlıklı veya normal bir kiloda hamileliğe başladıysanız, hamileliğinizin ilk aylarında sadece birkaç kilo almanız yeterlidir (2 kilodan az). Bunu da her gün ekstradan 150-200 kalori ile yaklaşık 170 gr. az yağlı meyveli yoğurt takviyesi ile karşılayabilirsiniz.
Sağlıklı ya da normalden biraz daha düşük bir kiloda gebe kaldıysanız, özellikle hamileliğin ikinci ve üçüncü üç ay dönemlerinde istikrarlı bir şekilde kilo almanız önemlidir. Bu da doğuma kadar aylık ortalama 1,4-1,8 kilo alımı eder. Günlük ekstradan alınan 300 kalori (sandviçin yarısı ve yağsız süt ile) hedefinize ulaşmada yardımcı olabilir. Eğer normalinden düşük bir kiloda hamile kaldıysanız doktorunuz beslenme şeklinizi ve fiziksel aktivite düzeyinizi gözden geçirerek daha fazla kalori almanızı tavsiye edebilir.
Diğer Cevaplara Gözat
Hamileliğin 1. tremesterinde genellikle 2 kiloya kadar alımı önerirler ancak bu anne adayının hamileliğe başlangıç kilosuna göre de değişiklik gösterir eğer zayıf bir hamileyseniz bu biraz daha artabilir ancak hamilelikte sağlıklı kilo alımıyla ilgili doktorunuzla koordineli gitmelisiniz.
Eğer sağlıklı veya normal bir kiloda hamileliğe başladıysanız, hamileliğinizin ilk aylarında sadece birkaç kilo almanız yeterlidir (2 kilodan az). Bunu da her gün ekstradan 150-200 kalori ile yaklaşık 170 gr. az yağlı meyveli yoğurt takviyesi ile karşılayabilirsiniz.
Sağlıklı ya da normalden biraz daha düşük bir kiloda gebe kaldıysanız, özellikle hamileliğin ikinci ve üçüncü üç ay dönemlerinde istikrarlı bir şekilde kilo almanız önemlidir. Bu da doğuma kadar aylık ortalama 1,4-1,8 kilo alımı eder. Günlük ekstradan alınan 300 kalori (sandviçin yarısı ve yağsız süt ile) hedefinize ulaşmada yardımcı olabilir. Eğer normalinden düşük bir kiloda hamile kaldıysanız doktorunuz beslenme şeklinizi ve fiziksel aktivite düzeyinizi gözden geçirerek daha fazla kalori almanızı tavsiye edebilir.
Diğer Cevaplara Gözat
Cevap : 7 haftalık hamileyim 4 kilo aldım, normal mi?
Hekimler gebelerin genelde ilk 3. ay sonunda yaklaşık 1-1,5 kilo almasını normal karşılıyorlar. Daha 2. ayınıza girmeden 4 kilo almanız biraz fazla gibi görünüyor. O yüzden 9. aya kadar sağlıklı bir gebelik geçirebilmeniz için doktorunuza danışıp bu konuda yardım almalısınız.
Hekimler gebelerin genelde ilk 3. ay sonunda yaklaşık 1-1,5 kilo almasını normal karşılıyorlar. Daha 2. ayınıza girmeden 4 kilo almanız biraz fazla gibi görünüyor. O yüzden 9. aya kadar sağlıklı bir gebelik geçirebilmeniz için doktorunuza danışıp bu konuda yardım almalısınız.