Dışsal (Çevresel) Stres Verici Faktörler

Dışsal stres vericiler, kişinin kontrolü dışında biyolojik dengeyi bozan her şeydir. Bunların başlıcaları mikropların neden olduğu hastalıklar, çevre kirliliği, aşırı kalabalık, ses kirliliği (gürültü), hızla değişen yaşam koşullarıdır. Ayrıca bazı çalışma koşulları ve türleri strese neden olmaktadır.

Yetersiz kazanç, üretilen parça başına ücret alındığı için hızlı çalışma, otoriter çalışma düzeni strese yol açan iş koşulları arasında sayılabilir. Ayrıca doktorluk, avukatlık, muhasebecilik, öğretmenlik ve vardiya işçiliği gibi bazı iş kollarında çalışanların da stresten fazla etkilendiği görülmektedir.

Dışsal Stresörler Şunlardır:

1. Aile,Arkadaş,Toplumsal ve Ekonomik Çevre,
2. Aile içi geçimsizlik, Ailede ölüm, Aile bireylerinde hastalık/kaza, .Evlilik, Boşanma, Doğum,Çocukların eğitim sorunları,
3. Monoton ve sıkıcı hayat,
4. Aşırı hareketli hayat,
5. Hobi eksikliği,
6. Spor yapmama,
7. Toplumsal baskı,
8. Arkadaş grubu çatışmaları,
9. Yeni bir gruba girme,Gruptan dışlanma,
10. Kültür çatışması,
11. Yoksulluk, Ekonomik dengesizlik,İşsizlik, İş değişiklikleri,
12. Yetersiz ücret, ücret adaletsizliği,
13. Düşük yaşam kalitesi,
14. Darbe, Çarpma,İncinme,Yaralanma,
15. Sarsıntı ve Titreşim,
16. Açlık,Susuzluk,
17. Uykusuzluk,
18. Zaman baskısı,
19. Kalabalık,
20. Gürültü,
21. Sıcak-Soğuk, Işık,
22. Nem,Buhar,
23. Gaz,Toz,
24. Radyasyon,
25. Örgütsel politika,
26. Örgütsel yapı,
27. Örgütsel süreçler,Aşırı bürokrasi,
28. Çalışma koşulları,
29. Kişiler arası ilişkiler,
30. Role bağlı sorunlar(Rol Belirsizliği, Rol Çatışması),
31. Personel seçimi, yerleştirme,
32. Eğitim, kariyer geliştirme,
33. Aşırı uzmanlaşma,
34. İletişim sorunları,
35. Performans değerlendirme,
36. Motivasyon, İş doyumu,
37. Ast-üst ilişkileri, Yönetici tarzı, tutum ve davranışı, Yönetsel kararlara katılamama.