Bamya tohumu nasıl kullanılır saraçoğlu
bamya tohumu nasıl kullanılır saraçoğlu sorusunun cevabı nedir?
Bu soruya 1 cevap yazıldı. Cevap İçin Alta Doğru İlerleyin.
İşte Cevaplar
Cevap : bamya tohumu nasıl kullanılır saraçoğlu sorusunun cevabı;
Bamya tohumları B ve C vitaminleri yönünden zengin yapıya sahip olduklarından, potasyum kalsiyum demir gibi mineraller bakımından da oldukça zengindirler. Bu muhteşem tohum içerdiği antioksidanlar sayesinde vücudumuzun bağışıklık sistemini güçlendirir. Aynı zamanda bol miktarda lif içerdiğinden dolayı tokluk hissi vermekte ve zayıflamak isteyen bireylerin gözdesi konumundadır.
Bronşit ve astım gibi hastalıkların iyileşmesinde önemli rol alır. Bu muhteşem tohum hafızayı güçlendirmekle birlikte konsantrasyonu arttırmaya yardımcı olur.
Mideyi korumakla beraber bağırsakları da temizleyerek kabızlık sorununu ortadan kaldırır.
Özellikle bamya tohumu eklem ağrıları, dizlerde sıvı kaybını menisküs ve kireçlenme gibi bir çok hastalığa iyi geliyor. Eklem sıvılarını arttırarak bu gibi şikayetlerinizin önüne geçmekte oldukça önemli rol alır.
Bamya tohumunu farklı şekillerde tüketebilirsiniz.
Bunlardan bir tanesi, bamya tohumları ufak bir yapıya sahip olduklarından hap içer gibi sabahları aç karnına 5-6 adet kadar bamya tohumunu bir bardak suyla içebilirsiniz.
Bir diğer yöntem de bamya tohumunu kür kıvamına getirerek tüketmek. Bunun için bize gerekli olan malzemeler çok basit. Bunun için 15-20 bamya tohumunu öğütücüden geçirerek toz haline getirin. 2 tatlı kaşığı bal ve 2 tatlı kaşığı zeytinyağı ekledikten sonra karıştırarak macun haline getirin. Bu muhteşem kürü her gün bir çay kaşığı kadar tüketebilirsiniz.
Bamya tohumunu sıcak suya atıp demleyerek de tüketebilirsiniz. Aynı zamanda çorbalarınızın içine bamya tohumundan atarak da bu muhteşem bitkinin faydalarından yararlanabilirsiniz.
Önemli: Bamya tohumlarını belirlenen ölçüleri aşmadan tüketmeniz öneriliyor. Alerji veya kronik rahatsızlıkları olanlar detaylı bilgi edinmeden tüketmemeleri gerekir.
Diğer Cevaplara Gözat
Bamya tohumları B ve C vitaminleri yönünden zengin yapıya sahip olduklarından, potasyum kalsiyum demir gibi mineraller bakımından da oldukça zengindirler. Bu muhteşem tohum içerdiği antioksidanlar sayesinde vücudumuzun bağışıklık sistemini güçlendirir. Aynı zamanda bol miktarda lif içerdiğinden dolayı tokluk hissi vermekte ve zayıflamak isteyen bireylerin gözdesi konumundadır.
Bronşit ve astım gibi hastalıkların iyileşmesinde önemli rol alır. Bu muhteşem tohum hafızayı güçlendirmekle birlikte konsantrasyonu arttırmaya yardımcı olur.
Mideyi korumakla beraber bağırsakları da temizleyerek kabızlık sorununu ortadan kaldırır.
Özellikle bamya tohumu eklem ağrıları, dizlerde sıvı kaybını menisküs ve kireçlenme gibi bir çok hastalığa iyi geliyor. Eklem sıvılarını arttırarak bu gibi şikayetlerinizin önüne geçmekte oldukça önemli rol alır.
Bamya tohumunu farklı şekillerde tüketebilirsiniz.
Bunlardan bir tanesi, bamya tohumları ufak bir yapıya sahip olduklarından hap içer gibi sabahları aç karnına 5-6 adet kadar bamya tohumunu bir bardak suyla içebilirsiniz.
Bir diğer yöntem de bamya tohumunu kür kıvamına getirerek tüketmek. Bunun için bize gerekli olan malzemeler çok basit. Bunun için 15-20 bamya tohumunu öğütücüden geçirerek toz haline getirin. 2 tatlı kaşığı bal ve 2 tatlı kaşığı zeytinyağı ekledikten sonra karıştırarak macun haline getirin. Bu muhteşem kürü her gün bir çay kaşığı kadar tüketebilirsiniz.
Bamya tohumunu sıcak suya atıp demleyerek de tüketebilirsiniz. Aynı zamanda çorbalarınızın içine bamya tohumundan atarak da bu muhteşem bitkinin faydalarından yararlanabilirsiniz.
Önemli: Bamya tohumlarını belirlenen ölçüleri aşmadan tüketmeniz öneriliyor. Alerji veya kronik rahatsızlıkları olanlar detaylı bilgi edinmeden tüketmemeleri gerekir.
Diğer Cevaplara Gözat