İşte Cevaplar
Cevap : Beden eğitimi ve Sporun sağlık açısından önemi şunlardır:
Diğer Cevaplara Gözat
- Kalp-Dolaşım Sisteminin Dayanıklılığı: Kassal dayanıklılığın bir öğesidir ve kalbin, akciğer dolaşım sisteminin uzun süre devam eden orta ve yüksek şiddetteki etkinlikleri verimli bir şekilde yapabilme yeteneğidir
- Kas Kuvveti: Fiziksel olarak kuvvet, kütlenin ve hızın ürünüdür Biyolojik açıdan ise kuvvet, kas hareketleri ile dirençlere karşı koyma ve onları aşabilme yeteneğidir
- Kas Dayanıklılığı: Dayanıklılık, yorgunluğu rağmen etkinliğe devam edebilmektir
- Esneklik: Vücudun değişik eklemlerinin tüm hareket alanında eklemler çevresinde hareket etme yeteneğidir
- Vücut Kompozisyonu: Vücuttaki yağ kütlesi ve yağsız vücut kütlesi vücut kompozisyonunu oluşturur
- Koordinasyon: Kompleks hareketlerin gerçekleştirilmesinde kasların mükemmel uyumlu çalışması anlamına gelmektedir
- Denge: Statik veya dinamik hareket sırasında, vücudun istenen pozisyonu sağlayabilmesi yeteneğidir
- Sürat: Aynı hareketi başarılı ve hızlı bir şekilde yapabilme veya kısa bir mesafeyi mümkün olduğunca kısa bir sürede tamamlayabilme yeteneğidir
- Çabukluk: Bir noktadan diğerine hareket ederken, vücudun yönünü mümkün olduğunca hızlı, akıcı, kolay ve kontrollü bir şekilde değiştirebilme yeteneğidir Kısaca, kişinin pozisyonunu değiştirme hızı ile ilişkilidir
- Güç: Kısa zaman içerisinde maksimum efor yeteneğidir.
Diğer Cevaplara Gözat