Herhangi bir sebepten dolayı kusmak istediğinizde çeşitli denemelerle midenizi boşaltmak istersiniz. Peki kusmak için ne yapılır? İşte cevabı...

Kusmak neden olur?
Midenin kendi kendini boşaltma isteği ile oluşan mide bulantısı sonrası gerçekleşen boşaltma işlemine kusma denir. Kusmak, karnın etrafında bulunan kasların tersine kuvvetli kasılmasıyla gerçekleşir. Kusmak bir hastalık değil, çoğu zaman sadece bir hastalığın habercisidir.

Mide bulantısı; 
Mide bulantısının pek çok sebebi vardır. Ancak bunlardan en sık görülenleri; migren, araç tutması, aşırı alkol tüketimi, stres, kaygı, vertigo ve gıda zehirlenmeleridir. Bunlar dışında gebelik döneminde yaşanan sabah bulantıları oldukça yaygındır. Bazı yiyecekler bulantıları artırırken, bazıları da azaltırlar. Eğer bu bulantılar düzenli olarak görülüyorsa bu konuyla ilgili bir doktora giderek teşhis konulmasını istemeli ve buna göre tedavi almalısınız.

Çocuklarda kusmak

Çocuklarda hatalı beslenme sonucunda, zehirlenme vakalarında, metabolizma hastalıklarında, sindirim sistemiyle ilgili bozukluklarda, besin alerjilerinde, menenjitte, solunum yollarlı enfeksiyonlarında, idrar yolları enfeksiyonlarında, orta kulak enfeksiyonlarında, iştahsızlıktan dolayı açlık çekilmesi durumunda kusma belirtileri gözlemlenebilir.Besin alerjilerinden kaynaklanan kusma vakaları katı gıdalarla yeni beslenmeye başlayan çocuklarda ve yeni besinleri almaya başlayan çocuklarda görülebilir. Bunun dışında, anne sütünden inek sütüne geçen çocuklarda da inek sütüne alerjiden dolayı kusma vakası görülebilir.

Kusmak için ne yapılır?
Midenizi rahatlatmak veya başka sebeplerden dolayı kusmak istiyorsanız; ağzınıza parmağınızı sokarak kusmayı deneyebilirsiniz. Bu yöntemin dışında midenizi bulandıran hoşlanmadığınız şeyleri düşünerek kusmayı deneyebilirsiniz. Son olarak limon suyu, su ve tuz ile yaptığınız karışımı içerek kusabilirsiniz.

Kusmak zayıflatır mı?
Zayıflamak için hatalı davranışlar içine girmek kısa vadede sizi mutlu etse de daha büyük sorunlara yol açabilir. Kusarak zayıflama girişimi de bu davranışlardan biridir. Vücut işlemlerini hiçe sayarak ve metabolizmayı hiçe sayarak gerçekleştirilen bu yöntemin vücudunuza zarar verdiği kanıtlanmıştır. Kusrak zayıflamaya çalışanlar en başta mide kanseri adayıdır ve metabolizmayla ilgili birçok sağlık sorunu yaşarlar. Bu nedenle kusarak zayıflamak yerine doktor veya diyetisyen kontrolünde sağlıklı yöntemlerle kilo vermeyi denemelisiniz.