İşte Cevaplar
Cevap : 1 saat yürüyüş kaç kalori yakılmasını sağlar?
Örneğin 54 kilogram ağırlığa sahip bir kişi normal hızla yürüdüğünde yaklaşık 256 kalori yakarken 80-100 kilo aralığındaki kişiler ise aynı hız ve aynı tempoda 384-512 kalori yakar.
1 saat tempolu yürüyüş yapmak kaç kalori?
56 kilo ağırlığa sahip olan bir kişi hızlı tempoya sahip bir saatlik yürüyüşte 240 kalori yakarken, 70 kilo olan 300 kalori ve 80 kilo olan yaklaşık 360 kalori harcar. Yürüyüşün koşu bandında ya da açık havada yapılması da harcanan kalori miktarını etkiler.
Koşu bandında 1 saat yürüyüş kaç kalori harcanmasını sağlar?
Ortalama olarak 280 ile 450 kalori arasında değişiklik gösterir.
Diğer Cevaplara Gözat
Örneğin 54 kilogram ağırlığa sahip bir kişi normal hızla yürüdüğünde yaklaşık 256 kalori yakarken 80-100 kilo aralığındaki kişiler ise aynı hız ve aynı tempoda 384-512 kalori yakar.
1 saat tempolu yürüyüş yapmak kaç kalori?
56 kilo ağırlığa sahip olan bir kişi hızlı tempoya sahip bir saatlik yürüyüşte 240 kalori yakarken, 70 kilo olan 300 kalori ve 80 kilo olan yaklaşık 360 kalori harcar. Yürüyüşün koşu bandında ya da açık havada yapılması da harcanan kalori miktarını etkiler.
Koşu bandında 1 saat yürüyüş kaç kalori harcanmasını sağlar?
Ortalama olarak 280 ile 450 kalori arasında değişiklik gösterir.
Diğer Cevaplara Gözat