Canlının yaşamsal faaliyetlerini devam ettirebilmesi için gerekli olan besin
canlının yaşamsal faaliyetlerini devam ettirebilmesi için gerekli olan besin sorusunun cevabı nedir?
Bu soruya 4 cevap yazıldı. Cevap İçin Alta Doğru İlerleyin.
İşte Cevaplar
Cevap : Canlının yaşamsal faaliyetlerini devam ettirebilmesi için gerekli olan besin ögelerini dışarıdan almasına BESLENME denir..
Diğer Cevaplara Gözat
Diğer Cevaplara Gözat
Cevap :
Canlıların Yaşamsal Faaliyetleri Devam Ettirebilmesi İçin Gerekli Besinler:
Canlıların Yaşamsal Faaliyetleri Devam Ettirebilmesi İçin Gerekli Besinler:
- Karbonhidratlar: Günlük yaşamda spor yapmak ya da ders çalışmak gibi etkinlikleri gerçekleştirmek için enerjiye ihtiyacımız vardır. Bu nedenle vücudumuz bu enerjiyi ilk olarak karbonhidratlardan karşılar. Yani Karbonhidratlar vücudumuzda enerji verici besin kaynaklarıdır. Karbonhidraylara örnek olarak; unlu gıdalar, tatlılar, pirinç, patates, şeker pancarı ve bal verilebilir.
- Proteinler: Büyümek ve gelişmek için mutlaka protein gereklidir. Ayrıca yaralandığımızda ya da vücudumuzdaki kesiklerin iyileşmesi için, vücudumuz proteinleri kullanır. Et, balık süt ve süt ürünleri ile beraber baklagiller protein bakımından zengin kaynaklar arasında yer alır.
- Yağlar: Vücudumuza enerji verirler. Ancak vücudumuz için karbonhidratlar yetersiz kalırsa yağlar kullanılır. Bu nedenle ihtiyaç fazlası yağlar derimizin altında vücudumuz tarafından depolanır. Ayçiçeği, fındık, ceviz, zeytin, tereyağı ve susam yağlara örnek verilebilir.
- Vitaminler: Vücudumuzun hastalıklardan korunması, büyümesi gelişmesi için vitamine ihtiyacı vardır. Vitaminlere örnek olarak sebze ve meyveler ile beraber süt ve süt ürünleri, balık, tavuk ve kuru yemiş gibi besinler verilebilir. A, B, C, D, E ve K vitaminleri vardır.
- Su ve mineraller: Vücudumuzun yaklaşık %70ini su oluşturur. O nedenle vücudumuz sürekli suya ihtiyaç duyar ve su bizim için hayati önem taşır. Bundan dolayı günde 2 litre yani 7 veya 8 bardak su içmeliyiz. Ayrıca su vücut ısısını dengeler ve kan akışını hızlandırır. Mineraller ise tuz ve birçok farklı yapıda bulunur. Kalsiyum, magnezyum, potasyum, demir ve fosfor ile sodyum gibi mineraller vücudumuz için çok önemli vitaminlerdir.
Cevap Yaz Arama Yap
Cevap Yaz Arama Yap