Bu sorunun cevabı kişisel ve kültürel inançlara, dinî ve ahlakî değerlere bağlıdır. Bazı dinlerde ve kültürlerde cinsel aktivite sadece evlilik içinde kabul edilirken, diğerlerinde evlilik dışı cinsel ilişki de kabul edilebilir. Bu nedenle, bir kişinin kendini tatmin etmesinin günah olup olmadığına karar vermek için, bu kişinin inançlarına, değerlerine ve yaşadığı toplumun kabul ettiği normlara bakmak gerekir.

Öte yandan, bilimsel olarak bakıldığında, cinsel aktivite ve mastürbasyon sağlık açısından normal ve doğal bir davranıştır. Cinsel aktivitenin ve mastürbasyonun zararlı bir etkisi yoktur ve hatta insan sağlığına faydaları olabilir. Ancak, cinsel aktivite veya mastürbasyon yapmak, kişinin hayatındaki diğer aktiviteleri ihmal etmesine veya kişinin kendisine veya başkalarına zarar vermesine neden olabilir. Bu nedenle, sağlıklı ve sorumlu bir şekilde cinsel aktivite veya mastürbasyon yapmak önemlidir.

İslam dininde cinsel ilişki sadece evlilik içinde kabul edilir ve evlilik dışı cinsel ilişki zina olarak kabul edilir. Mastürbasyon ise bazı alimler tarafından yasaklanmış olsa da, diğerleri tarafından günah olarak kabul edilmez. Ancak, İslam dininde genel olarak cinsellik, evlilik içinde birleşmek için yaratılmış doğal bir ihtiyaç olarak kabul edilir. Kişinin cinsel ihtiyaçlarını eşiyle karşılaması teşvik edilir ve eşlerin birbirlerine karşı cinsel yönden tatmin etmeleri öğütlenir. Ancak, cinsel aktivitelerin hayatın diğer alanlarına zarar vermemesi ve insan onuruna saygı gösterilmesi önemlidir. Ayrıca, cinsel ilişki sırasında kullanılan doğum kontrol yöntemleri de tartışmalıdır ve farklı alimlerin görüşleri farklılık gösterebilir.

Sonuç olarak, cinsel aktivitenin ve mastürbasyonun günah olup olmadığı, kişisel ve kültürel inançlara ve değerlere bağlıdır. Ancak, sağlıklı ve sorumlu bir şekilde cinsel aktivite veya mastürbasyon yapmak, insan sağlığı açısından önemlidir.