Cevap : Elbette artırır çünkü günümüzde şehir hayatı ve çalışma koşulları bizim fiziksel aktivitelerimizi oldukça sınırladı. Ve buna bağlı olarak vücudumuz bazı hormonları ve hücreleri üretmemeye başladı. Unutmayın vücudumuz içinde bulunduğumuz ortama uyum sağlar. Örneğin buda rahipleri tüm gün sadece bir prinç tanesi yiyerek hayatlarını sürdürebiliyor. Buda vücudumuzun nasıl herşeye uyum sağladığına güzel bir örnek fakat bunu yaparkende bazı şeyleri kısıyor elbette. Yine konumuza dönersek son yıllarda gebe kalmak çok zorlaştı buna sebep şehir yaşamının getirdiği hareketsizlik ve yediğimiz genetiği değiştirilmiş yiyecekler ve kullandığımız diğer ürünler. Bu nedenle egzersiz yaparak gebe kalma konusunda en önemli sorunlardan biri sağlığınızı da daha iyiye götürerek yokedebilirsiniz. Ve şunu asla unutmam siz de etrafınızda duymuşsunuzdur düşük yapanda çok. Bir uzman doktor arkadaşım buna kadının vücudunun kendisini hazırlaması olarak ifade etti yani tam hazır olmadığı için düşük yapılıyor ve düşük olmasa belki sağlıksız bir çocuk olacak. Ve genelde düşükten sonra vücudun uyandığını ve hamilelik için kendini hazırlamaya başladığını bu nedenle sonraki denemelerde gebe kalma olasılığının günümüzde oldukça arttığını söyledi. Siz siz olun kafanıza takmayın o bebek zamanı geldiğinde kendiliğinden gelecek stres sağlığa çok büyük düşman.

---

---

Diğer Cevaplara Gözat

Cevap :

Egzersiz yapmak, sağlıklı bir şekilde hamile kalmanız için faydalı olabilir. Egzersiz, vücut ağırlığınızı kontrol altında tutmanıza ve sağlıklı bir kiloda olmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca, egzersiz yapmak stresi azaltmaya ve daha iyi bir uyku kalitesi elde etmenize yardımcı olabilir.

Ancak, aşırı egzersiz yapmak hamile kalmanızı engelleyebilir. Aşırı egzersiz, hormonlarınızı etkileyebilir ve ovulasyonunuzu bozabilir. Ayrıca, aşırı yorgunluk, vücut ağırlığınızda ciddi düşüşler veya artışlar nedeniyle hamile kalmakta zorluk yaşayabilirsiniz.

Hamile kalmak için uygun bir zamanda, sağlıklı bir şekilde egzersiz yapmanız önerilir. Örneğin, düzenli olarak yürüyüş yapmak, yoga yapmak veya hafif aerobik egzersizler yapmak. Hamile kalmaya çalışırken doktorunuzla konuşun ve onun size uygun bir egzersiz programı önermesini isteyin.