150-200 gram kereviz (sadece yumrusu)

15 adet taze maydanoz (gövde saplarıyla beraber).

300-350 ml su

 

Uygulanışı: 

1- Kerevizleri klorsuz suyun içerisine ekleyin ve ağzı kapalı bir şekilde 5 dk kadar kaynatın.

 

2- Beşinci dakikadan sonra üzerine onbeş-onaltı adet taze maydanoz (gövde saplarıyla beraber) ekledikten sonra kaşıkla karıştırıp, üç dakika daha ağzı kapalı olarak kısık ateşte kaynatmaya devam ediniz.

 

3- Toplam sekiz dakika tamamlandıktan sonra ocaktan indirip ılımasını bekleyiniz. Ilıdıktan sonra süzüp kahvaltıdan bir saat sonra ve öğle yemeğinden yarım saat önce bir su bardağı içiniz ve arta kalanı da buzdolabında koruma altına alınız.

 

4- Eğer öğle yemeğinden önce veya kahvaltıdan bir saat sonra içme imkânınız olmuyorsa akşam hazırlayıp, akşam yemeğinden bir saat sonra, diğer yarısını da akşam yatağa gitmeden önce içebilirsiniz. Bu kürü her gün taze hazırlayarak yirmi-yirmibeş gün uygulayınız. Bu kür yılda iki-üç kez uygulanabilir.

 

Elma sirkesi sertleşme sorunu tedavisin de de karşımıza çıkmaktadır. Oldukça etkili olduğu söylenilen elma sirkesini akşam yemeklerinden sonra 1 çorba kaşığı tüketmenin iktidarsızlık problemine iyi geleceği bilinmektedir.

Ancak bu yöntemi, diyabet ve kalp rahatsızlığı olanların kullanmaları tavsiye edilmez.

 

Özellikle de Parkinson hastalığının tedavisinde son derece etkili olan bakla, yüksek miktarda L-dopa adı verilen bir bileşen içermektedir. L-dopa adı verilen bu bileşen, aşırı miktarda alındığında, acı verici ereksiyon haline neden olabilirken, yeterli ve uygun miktarlarda bakla tüketildiğinde ise, sertleşme sorununa iyi gelebilmektedir.

 

Tarçın, birçok sağlık sorununa iyi geldiği gibi sertleşme problemlerine de iyi gelmektedir. Erkeklerin kokulara verdiği tepkileri baz alınarak bir deney yapılmış ve erkeklerin cinsel organlarına ölçüm cihazı bağlanarak tarçın kokusu koklatıldığında, cinsel organlarına daha fazla miktarda kan akımının olduğu belirlenmiştir. Bu nedenle de tarçının sertleşme problemine iyi geldiği düşünülmektedir.

 

Anason, östrojen hormonu içeren bileşenler içermesi ile bilinse de, uygun miktarlarda tüketilen anasonun sertleşme problemine iyi gelebileceği düşünülmektedir.