Nedir.Org
Soru Tara Cevapla Giriş


Cevap Ara?

14.756.348 den fazla soru içinde arama yap.

Sorunu Tarat
Kitaptan resmini çek hemen cevaplansın.

Hamilelikte günde kaç litre su içmek gerekir?

Hamilelikte günde kaç litre su içmek gerekir? sorusunun cevabı bana yardımcı olur musunuz?

Bu soruya 3 cevap yazıldı. Cevap İçin Alta Doğru İlerleyin.
    Şikayet Et Bu soruya 0 yorum yazıldı.

    İşte Cevaplar


    BİLGİNİN IŞIĞI

    • 2022-12-01 18:34:04

    Cevap : Hamilelikte günde kaç litre su içmek gerekir? sorusunun cevabı:

    Gebeliğimin ilk aylarında yaşadığım mide bulantıları ve kusma beni sudan bile tiksindirmişti. Doktorum da azaltabileceğimi kusmalar geçince artırmam gerektiğini söylemişti. 
    Gebeliğin İlk bir kaç haftasında 3-4 su bardağı içerek 1 lt ye ulaşmanız yeterlidir.
    Gebeliğin 3. Ayından itibaren ortalama günlük 2.5 (yaklaşık 11 bardak) litre su tüketmeniz sizin ve bebeğinizin sağlığı açısından gerekli miktardır.
    Hamileliğin özellikle 7. ayından itibaren tüketmeniz gereken su miktarı 3 litre dir. (Yaklaşık 13 su bardağı)
    Yaz aylarında içtiğiniz su miktarının terlemeye bağlı olarak kaybedeceğinizden bir iki bardak fazladan içilmesi önerilir.

    Tuvalete çıkarken idrar renginizin açıklık veya koyu olması yeterli su içip içmediğiniz konusunda size ipucu verebilir. İdrar rengi koyu ise içtiğiniz su miktarı yeterli düzeyde değildir. İçtiğiniz su miktarını arttırmalısınız İdrar rengi açık ise aldığınız sıvı miktarı yeterlidir.

    Diğer Cevaplara Gözat
    Cevap Yaz Arama Yap

    foodengineer

    • 2022-11-29 07:04:04

    Cevap : Hamilelikte günde kaç litre su içmek gerekir? sorusunun cevabı;

    Normal bir insan günde 2, 2.5 litre su tüketmelidir. Fakat gebelik döneminde daha da artarak bu miktar 3, 3.5 litreye kadar çıkabilir. Vücudumuzda büyümekte olan bir canlı olduğu için ve ekstra suya ihtiyaç duyulduğu için su tüketimimiz artar.
    Cevap Yaz Arama Yap

    HNDPK

    • 2022-11-29 13:34:00

    Cevap :

    Hamilelikte günde kaç litre su içmek gerekir?

    Gebelikte bol sıvı alımı önemlidir. Yeterli miktarda su alınmaması ve bağırsak hareketlerinin de gebelik öneminde azalması sebebiyle kabızlık ve buna bağlı olarak hemoroid (basur) eğiliminin artmasına neden olur.

    Az sıvı alımı ayrıca idrar yolu enfeksiyonlarının gelişimine de neden olabilir.  Dehidrasyon (vücudun susuz kalması) durumunda salgılanan bazı hormonlar, rahim kasılmalarına sebep olarak, erken doğum riski oluşturabilmektedir.

    Gebelik süresince hamilelik haftalarına göre hamilelerin içmesi gereken su miktarı farklılık gösterir. Hamileliğin ilk haftalarında su tüketiminin çok fazla olmaması annenin bulantısının artmaması için gerekebilir.


    Gebeliğin İlk bir kaç haftasında 3-4 su bardağı içerek 1 lt ulaşmanız yeterlidir.

    Gebeliğin 3. Ayından itibaren ortalama günlük 2.5 (yaklaşık 11 bardak) litre su tüketmeniz sizin ve bebeğinizin sağlığı açısından gerekli miktardır.

    Hamileliğin özellikle 7. ayından itibaren tüketmeniz gereken su miktarı 3 litre dir. (Yaklaşık 13 su bardağı)

    Yaz aylarında içtiğiniz su miktarının terlemeye bağlı olarak kaybedeceğinizden bir iki bardak fazladan içilmesi önerilir.

    Tuvalete çıkarken idrar renginizin açıklık veya koyu olması yeterli su içip içmediğiniz konusunda size ipucu verebilir. İdrar rengi koyu ise içtiğiniz su miktarı yeterli düzeyde değildir. İçtiğiniz su miktarını arttırmalısınız İdrar rengi açık ise aldığınız sıvı miktarı yeterlidir.

    Suyun yerine meyve suyu veya sıcak içecekler içmeniz sıvı alımınıza çok az oranda destek olur suyun yerine geçmez.

    Cevap Yaz Arama Yap

    Cevap Yaz




    Başarılı

    İşleminiz başarıyla kaydedilmiştir.