Hamilelikte kaç aylıkken yürüyüşe başlamak gerekir?
Hamilelikte kaç aylıkken yürüyüşe başlamak gerekir? sorusunun cevabı bana yardımcı olur musunuz?
Bu soruya 2 cevap yazıldı. Cevap İçin Alta Doğru İlerleyin.
İşte Cevaplar
Cevap : Hamilelikte kaç aylıkken yürüyüşe başlamak gerekir?
Gebeler için riskli dönem olan 3 ayı doldurduktan sonra haftada 3-4 gün düzenli yürüyüş yapmak çok faydalıdır. Düşük riski,kanama ve erken doğum riski yoksa gebeliğin ilk aylarında da yürüyüşe başlanabilir. Yürüyüş gebelikte en güvenli ve en sık tercih edilen spordur.
Diğer Cevaplara Gözat
Gebeler için riskli dönem olan 3 ayı doldurduktan sonra haftada 3-4 gün düzenli yürüyüş yapmak çok faydalıdır. Düşük riski,kanama ve erken doğum riski yoksa gebeliğin ilk aylarında da yürüyüşe başlanabilir. Yürüyüş gebelikte en güvenli ve en sık tercih edilen spordur.
Diğer Cevaplara Gözat
Cevap : Hamilelikte kaç aylıkken yürüyüşe başlamak gerekir? sorusunun cevabı:
Gebelikten önce düzenli olarak yürüyüş yapma alışkanlığın varsa bu alışkanlığını sürdürmeye aynı şekilde devam edebilirsin. Ben ilk aylarımda yürüyüş yapamadım çok kusma ve bulantılar yüzünden halsizlik yorgunluk olduğu için ancak 4. ayımdan sonra başlayabildim.
Gebelikten önce düzenli olarak yürüyüş yapma alışkanlığın varsa bu alışkanlığını sürdürmeye aynı şekilde devam edebilirsin. Ben ilk aylarımda yürüyüş yapamadım çok kusma ve bulantılar yüzünden halsizlik yorgunluk olduğu için ancak 4. ayımdan sonra başlayabildim.