Hamilelikte mide yanmasına ne iyi gelir?
Hamilelikte mide yanmasına ne iyi gelir sorusunun cevabı için bana yardımcı olur musunuz?
Bu soruya 1 cevap yazıldı. Cevap İçin Alta Doğru İlerleyin.
İşte Cevaplar
Cevap : Hamilelikte mide yanmasına ne iyi gelir? sorusunun cevabı:
Sevgili anne adayları ve bebek düşünen hanımlar bende 4 yaşında bir kız annesiyim. Hamilelğim sürecinde sadece 6-7 ay arasında 1 hafta10 kadar mide yanması yaşadım ara ara. Bu durumda Gaviscon double actıon kullandım doktorum önerisi ile ve çok çok rahat atlattım. Bazı hamileler maden suyu ile sorunu çözebiliyor.
Sizde deneyimleriniz yorum kısmından bizimle paylaşabilirsiniz.
Mide yanması ve mide ekşimesi hamilelikte sıkça karşılaşılan bir sıkıntıdır. Hamilelikte mide yanması genellikle hamilelikle birlikte salınan hormonlardan ve anne karnındaki bebeğin mideye yaptığı baskıdan kaynaklanır. Gebelik hormonlarından olan progesteron metobolizmada sindirimi yavaşlatır, besin maddelerin kana karışması ve midenin boşalımı gecikir. Bunun sonucunda da hamilelikte mide yanması gibi sorunlar ortaya çıkar.
Hamilelik süresince kasta yavaşlama meydana gelir bu durum mide kapakçığı olarak bilinen kasta zayıflamaya yol açar, normal seyrinde çalışmayan bu kas yüzünden asitler yemek borusuna kaçar ve midede yanma ekşime gibi problemlerle karşılaşılır.
Hamilelikte mide yanmasına iyi gelen yöntemler
Hayatın normal akışında reflü şikayeti olan bireyler de mide yanması yaşar. Bu doğrultuda domates, soğan, sarımsak, asitli içecekler, sigara, dondurma, şerbetli tatlılar, çikolata, kızartma ile yapılan yemekler, salça, baharatlı yemekler, turşu, portakal, acı biber gibi yiyecekler mide yanması olan kişilerin yememesi gereken besinlerdendir. Aynı şekilde hamilelik sırasında da aynı tedbirleri almak gereklidir.
Hamileyken mide yanmasına karşı yenmemesi gerekenler
· Hamilelik sırasında sıkça rastlanan mide yanması durumunda ilk başvurulması gereken gıda ılık süttür. Ilık süt mide yanmasını azaltır.
· Aynı şekilde uzmanlar tarafından da tavsiye edilen lifli gıdalar reflüye iyi gelir, lifli gıdalar hamilelikte mide yanmasına da iyi gelir.
· Beslenme süresince ağır yiyeceklerden, yağlı katı yiyeceklerden uzak durarak öğünlerde yavaş yemek yenmesi de oldukça önemlidir. Hızlı yemek yemek de mide yanmasını arttırır.
Diğer Cevaplara Gözat
Sevgili anne adayları ve bebek düşünen hanımlar bende 4 yaşında bir kız annesiyim. Hamilelğim sürecinde sadece 6-7 ay arasında 1 hafta10 kadar mide yanması yaşadım ara ara. Bu durumda Gaviscon double actıon kullandım doktorum önerisi ile ve çok çok rahat atlattım. Bazı hamileler maden suyu ile sorunu çözebiliyor.
Sizde deneyimleriniz yorum kısmından bizimle paylaşabilirsiniz.
Mide yanması ve mide ekşimesi hamilelikte sıkça karşılaşılan bir sıkıntıdır. Hamilelikte mide yanması genellikle hamilelikle birlikte salınan hormonlardan ve anne karnındaki bebeğin mideye yaptığı baskıdan kaynaklanır. Gebelik hormonlarından olan progesteron metobolizmada sindirimi yavaşlatır, besin maddelerin kana karışması ve midenin boşalımı gecikir. Bunun sonucunda da hamilelikte mide yanması gibi sorunlar ortaya çıkar.
Hamilelik süresince kasta yavaşlama meydana gelir bu durum mide kapakçığı olarak bilinen kasta zayıflamaya yol açar, normal seyrinde çalışmayan bu kas yüzünden asitler yemek borusuna kaçar ve midede yanma ekşime gibi problemlerle karşılaşılır.
Hamilelikte mide yanmasına iyi gelen yöntemler
Hayatın normal akışında reflü şikayeti olan bireyler de mide yanması yaşar. Bu doğrultuda domates, soğan, sarımsak, asitli içecekler, sigara, dondurma, şerbetli tatlılar, çikolata, kızartma ile yapılan yemekler, salça, baharatlı yemekler, turşu, portakal, acı biber gibi yiyecekler mide yanması olan kişilerin yememesi gereken besinlerdendir. Aynı şekilde hamilelik sırasında da aynı tedbirleri almak gereklidir.
Hamileyken mide yanmasına karşı yenmemesi gerekenler
- Portakal
- Greyfurt
- Domates
- Biber salçası / Domates salçası
- Acı biber
- Turşu
- Baharat
- Kızartma ile yapılan yemekler
- Patates kızartması
- Ketçap mayonez
- Çikolata
- Dondurma
· Hamilelik sırasında sıkça rastlanan mide yanması durumunda ilk başvurulması gereken gıda ılık süttür. Ilık süt mide yanmasını azaltır.
· Aynı şekilde uzmanlar tarafından da tavsiye edilen lifli gıdalar reflüye iyi gelir, lifli gıdalar hamilelikte mide yanmasına da iyi gelir.
· Beslenme süresince ağır yiyeceklerden, yağlı katı yiyeceklerden uzak durarak öğünlerde yavaş yemek yenmesi de oldukça önemlidir. Hızlı yemek yemek de mide yanmasını arttırır.
Diğer Cevaplara Gözat