Cevap :

Korku Damarı Nedir:

Kasıklarda olduğu sanılan, korkuyu atlatmak için sıkılması gerektiğine inanılan damar.

Korku Damarı Nasıl Bastırılır:

En iyi yöntem ayetel kürsi, Nas ve Felak surelerini okumaktır.

Ayetel Kürsi Okunuşu

Bismillahirrahmanirrahim

Allâhü lâ ilâhe illâ hüvel hayyül kayyûm, lâ te'huzühu sinetün velâ nevm, lehu mâ fissemâvâti ve ma fil'ard, men zellezi yeşfeu indehu illâ bi'iznih, ya'lemü mâ beyne eydiyhim vemâ halfehüm, velâ yü-hîtûne bi'şey'in min ilmihî illâ bima şâe vesia kürsiyyühüssemâvâti vel'ard, velâ yeûdühû hıfzuhümâ ve hüvel aliyyül azim...

Nas Suresi Okunuşu

Bismillahirrahmânirrahîm.

Kul e'ûzü birabbinnâs, Melikinnâs, İlâhinnâs, Min şerrilvesvâsilhannâs, Ellezî yüvesvisü fî sudûrinnâsii, Minelcinneti vennâs...

Felak Suresi Okunuşu

Bismillahirrahmânirrahîm.

Kul e'ûzü birabbil felak, Min şerri mâ halak, Ve min şerri ğasikın izâ vekab..

Korku Duası Okunuşu

Ebû Musâ el-Eş'arî radıyallahu anh'den rivayet edildiğine göre Resûlullah sallallahu aleyhi ve sellem bir topluluktan kuşkulandığı zaman şöyle dua ederdi:

- "Allahım! Senden, onların önünü kesmeni istiyoruz. Onların verecekleri zarardan sana sığınıyoruz". (Ebû Dâvûd, Vitr 30)

Korkarken Ve Korku Anında Okunacak Dualar

Korkarken ve korku anında okunması tavsiye edilen birçok dua bulunaktadır. Bunlar arasında Ayetel Kürsi, Nas Suresi, Felak Suresi de bulunmaktadır. Koruyucu özelliği olan bu üç dua korku anında okunabilir.

Her Türlü Tehlikeye Karşı Okunacak Dua

'Bismillahillezi la yedurru me'asmihi şey'un fi'l-ardı ve la fis-sema'i ve huves-semiul-alim.''

Anlamı

İsminin anılması ile birlikte, ne yerde ne de gökte hiçbir şeyin zarar veremeyeceği Allah'ın adıyla. O, hakkıyla her şeyi işiten ve kemaliyle bilendir.

---

---

Diğer Cevaplara Gözat

Cevap :

Korku damarı, vücudumuzda bulunan bir sinir yoludur ve korku, panik ve stres gibi duyguların oluştuğu yerdir. Korku damarının bastırılması, bu duyguları azaltmak ve yönetmek için yapılabilir. Bu amaçla, aşağıdaki yöntemlerden biri ya da birkaçı deneyebilirsiniz:

1. Derin nefes alıp verin: Derin nefes alıp vermek, vücuttaki stres hormonlarını azaltarak rahatlatıcı bir etki yaratır.
2. Odaklanın: Korku damarını bastırmak için, odak noktanızı bir noktaya ya da bir obje üzerine yoğunlaştırabilirsiniz. Bu, dikkatinizi dağıtmak ve korkunuzu azaltmak için etkili bir yöntemdir.
3. Gülümseyin: Gülümseme, vücuttaki stres hormonlarını azaltarak rahatlatıcı bir etki yaratır. Bu nedenle, korku damarını bastırmak için gülümsemeyi deneyebilirsiniz.
4. Meditasyon yapın: Meditasyon, vücut ve zihin rahatlama tekniklerinden biridir ve stresi azaltıcı etkisi vardır. Bu nedenle, korku damarını bastırmak için meditasyon yaparak rahatlamaya çalışabilirsiniz.

Bu yöntemlerden hangisi size daha uygun olursa, onu deneyebilirsiniz. Ancak, korku damarının sürekli olarak bastırılması ve duygularınızın yönetilmemesi, sağlıklı bir psikolojik düzenin korunamamasına neden olabilir. Bu nedenle, duygularınızın farkında olup, onları yönetmeyi öğrenmek de önemlidir.