Kurbağa oturuşu, yoga ve meditasyon gibi aktivitelerde sıkça kullanılan bir duruş biçimidir. Bu duruş, insanların sırtüstü veya ayakta durarak yapabileceği bazı pozlardan farklıdır.

Kurbağa oturuşunda, kişi dizlerini büker ve ayaklarını yere koyar. Dizler yanlara doğru açılır ve ayak tabanları birbirine yapıştırılır. Bu pozisyonda, vücut ağırlığı kalçaların üzerinde dengelenir ve omurga dik tutulur. Eller ya yanlarda dinlenir ya da kalp hizasında tutulur.

Bu duruş, bacak ve kalça kaslarını güçlendirir, vücut esnekliğini artırır ve stresi azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca, sindirim sistemini ve üreme organlarını da destekleyebilir.

Kurbağa oturuşu, hamile kadınlar veya diz problemi olanlar için uygun olmayabilir. Bu nedenle, bu tür rahatsızlıkları olan kişilerin bu hareketi yapmadan önce doktorlarına danışmaları önerilir.