Cevap : Kalsiyum ve magnezyum vücut için esansiyel minerallerdendir ve vücutta elektrolit olarak görev yapalar. Bunun anlamı sinir ve kas hücreleri arasında elektriksel sinyalleri ilettikleridir. Aynı zamanda hücrelerin içindeki ve dışındaki sıvı dengesini korumaya yardımcı olurlar. Kalsiyum ve magnezyum beraber çalışırlar ve ikisinin seviyesi de, tansiyonu düzenlemek ve sabit bir kalp atışını korumak için gereklidir. Ancak vücutta kalsiyum emilimi, magnezyum olmadan da yapılabilir.

Kalsiyum ve magnezyum kalp ritminin düzenlenmesinde hayati rol oynarlar. Kalp kası hücreleri de dahil, hücrelerde kalsiyum özel bir yapıda bulundurulur. Hücreler elektrik sinyallerine cevap verirken, kalsiyum iyonlarını hücrenin sıvı kısmına salar ve hücrenin kasılmasını sağlarlar.

---

---

Diğer Cevaplara Gözat

Cevap :

Magnezyumun İnsan Sağlığına ve Çevreye Etkileri Nelerdir ?

1. Sağlıklı kemik gelişimini destekleyen temel sorumlulardandır.
2. Diyabete karşı koruma görevinde yer alır.
3. Kalp sağlığı için önemlidir.
4. Eksikliğinde baş ağrıları olabilir.
5. Magnezyum iltihabı da azaltmaktadır.
6. Yüksek olan kan basıncına iyi gelir.

Magnezyum eksikliğinde meydana gelebilecek olan;

1. Halsizlik ve isteksizlik  
2. Uyku düzensizliği
3. Baş dönmesi ve ani tansiyon yükselmeleri
4. Konsantrasyon kaybı
5. Yüksek kolesterol
6. Kaslarda güçsüzlük ağrı ve kramplar
7. Telaş , endişe nedeni ile kişinin hayatı zora sokulabilir ve çevresi de bundan olumsuz etkilenebilir.

 

Kalsiyumun İnsan Sağlığına Etkileri Nelerdir ?

1. Kemik ve diş sağlığı için kalsiyum çok önemlidir.
2. Kas ve sinir dokularının doğru çalışabilmesi için gereklidir.
3. Beyin ile vücudun diğer bölümleri arasındaki iletişimin sağlanmasında görev alan mineraldir.
4. Kanın vücuda dağıtılmasından sorumludur.
5. Vücudun sağlığını koruması için gerekli olan hormonların ve enzimlerin salgılanmasından da görevlidir.