öksürük ve boğaz ağrısına ne iyi gelir
öksürük ve boğaz ağrısına ne iyi gelir sorusunun cevabı nedir?
Bu soruya 1 cevap yazıldı. Cevap İçin Alta Doğru İlerleyin.
İşte Cevaplar
Cevap : öksürük ve boğaz ağrısına ne iyi gelir sorusunun cevabı;
- Boğaz ağrısını ve öksürüğü geçirmenin en etkili yöntemlerinden biri bol miktarda sıvı tüketmektir. Gün içerisinde sık sık su ve meyve suyu içerek; dehidrasyona bağlı olarak ortaya çıkan boğaz ağrısı ve kuru öksürükten kurtulabilirsiniz.
- Boğaz ağrısını ve kuru öksürüğü tedavi etmenin bir diğer doğal yöntemi ise odanıza bir nemlendirici koymaktır. Nemlendirici sayesinde odanızın içine dolan su damlacıkları; daha kolay nefes almanızı sağlamanın yanı sıra solunum yollarınızın da nemlenmesine yardımcı olabilir.
- Boğaz ağrısına ve öksürüğe iyi gelen doğal yöntemler arasında sıcak bir duş almak da yer alır. Bu sayede kuruyan boğazının daha çok nemlenmesini ve öksürük semptomlarının hafiflemesini sağlayabilirsiniz.
- Kuruyan ve ağrıyan boğazınızın rahatlaması adına sıcak içecekler de tüketebilirsiniz. Özellikle gün içerisinde ballı çay tüketerek; kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz. Ancak balı 1 yaşın altındaki bebeğinize kesinlikle vermemelisiniz.
- Boğaz ağrısını hafifletmenin ve kuru öksürüğü kesmenin bir diğer yöntemi ise tuzlu su gargarası yapmaktır. Bu noktada 1 fincan ılık su ile 1 çay kaşığı suyu karıştırarak ve bu su ile gargara yaparak; boğazınızdaki tahrişi yatıştırabilirsiniz. Ya da ¼ çay kaşığı kabartma tozu, 1/8 çay kaşığı tuzu 1 bardak suyu karıştırarak gargara yapabilirsiniz.
- Boğaz ağrısı ve öksürükten bir an önce kurtulmak için kesinlikle sigara dumanından uzak durmalı, sigara içilen ortamda bulunmamalısınız. Aynı zamanda alkol ve kafeinli içecek tüketmekten de kaçınmalısınız.
- Nezleyi ve soğuk algınlığını atlatabilmek; hastalık boyunca bol bol dinlenmekten geçer. Bağışıklık sisteminizin grip ve soğuk algınlığı vb. viral enfeksiyonları atlatabilmesi; vücudunuzun enerji toplamasına bağlıdır. Bu yüzden de bağışıklık sisteminiz güç kazanana kadar dinlenmeli ve evde yatmalısınız.
- Doktorunuzun reçete ettiği öksürük şurubunu, boğaz spreyini ve pastilini kullanarak da boğazınızda rahatlama ve iyileşme hissedebilirsiniz.
- Sorusunun bir diğer yanıtı ise bol miktarda ‘papatya çayı’ tüketmek olabilir. Antioksidan özellikler gösteren papatya çayı; aynı zamanda doğal bir yatıştırıcıdır. Papatya çayı; soğuk algınlığı belirtilerini hafifletmenin yanı sıra bağışıklık sisteminizi güçlendirerek; vücudunuzun enfeksiyonlar ile savaşmasına olanak tanır.
- Antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahip olan nane; boğaz ağrısı ve öksürük kesici ‘mentol’ içerir. Seyreltilmiş nane yağı spreyi kullanarak; boğazdaki ağrı hissini giderebilirsiniz. Nane yağından kendiniz sprey hazırlayacaksanız; nane yağını zeytinyağı ya da tatlı badem yağı gibi taşıyıcı yağlarla karıştırmadan kesinlikle kullanmamalı ve bu yağı; kesinlikle yutmamalısınız.
- Sağlık açısından onlarca faydası bulunan çemen; boğaz ağrısı tedavisinde oldukça etkilidir ve iltihaba neden olan bakterileri yok eder. Çemen çayı; boğaz ağrısını azaltır.
Diğer Cevaplara Gözat
- Boğaz ağrısını ve öksürüğü geçirmenin en etkili yöntemlerinden biri bol miktarda sıvı tüketmektir. Gün içerisinde sık sık su ve meyve suyu içerek; dehidrasyona bağlı olarak ortaya çıkan boğaz ağrısı ve kuru öksürükten kurtulabilirsiniz.
- Boğaz ağrısını ve kuru öksürüğü tedavi etmenin bir diğer doğal yöntemi ise odanıza bir nemlendirici koymaktır. Nemlendirici sayesinde odanızın içine dolan su damlacıkları; daha kolay nefes almanızı sağlamanın yanı sıra solunum yollarınızın da nemlenmesine yardımcı olabilir.
- Boğaz ağrısına ve öksürüğe iyi gelen doğal yöntemler arasında sıcak bir duş almak da yer alır. Bu sayede kuruyan boğazının daha çok nemlenmesini ve öksürük semptomlarının hafiflemesini sağlayabilirsiniz.
- Kuruyan ve ağrıyan boğazınızın rahatlaması adına sıcak içecekler de tüketebilirsiniz. Özellikle gün içerisinde ballı çay tüketerek; kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz. Ancak balı 1 yaşın altındaki bebeğinize kesinlikle vermemelisiniz.
- Boğaz ağrısını hafifletmenin ve kuru öksürüğü kesmenin bir diğer yöntemi ise tuzlu su gargarası yapmaktır. Bu noktada 1 fincan ılık su ile 1 çay kaşığı suyu karıştırarak ve bu su ile gargara yaparak; boğazınızdaki tahrişi yatıştırabilirsiniz. Ya da ¼ çay kaşığı kabartma tozu, 1/8 çay kaşığı tuzu 1 bardak suyu karıştırarak gargara yapabilirsiniz.
- Boğaz ağrısı ve öksürükten bir an önce kurtulmak için kesinlikle sigara dumanından uzak durmalı, sigara içilen ortamda bulunmamalısınız. Aynı zamanda alkol ve kafeinli içecek tüketmekten de kaçınmalısınız.
- Nezleyi ve soğuk algınlığını atlatabilmek; hastalık boyunca bol bol dinlenmekten geçer. Bağışıklık sisteminizin grip ve soğuk algınlığı vb. viral enfeksiyonları atlatabilmesi; vücudunuzun enerji toplamasına bağlıdır. Bu yüzden de bağışıklık sisteminiz güç kazanana kadar dinlenmeli ve evde yatmalısınız.
- Doktorunuzun reçete ettiği öksürük şurubunu, boğaz spreyini ve pastilini kullanarak da boğazınızda rahatlama ve iyileşme hissedebilirsiniz.
- Sorusunun bir diğer yanıtı ise bol miktarda ‘papatya çayı’ tüketmek olabilir. Antioksidan özellikler gösteren papatya çayı; aynı zamanda doğal bir yatıştırıcıdır. Papatya çayı; soğuk algınlığı belirtilerini hafifletmenin yanı sıra bağışıklık sisteminizi güçlendirerek; vücudunuzun enfeksiyonlar ile savaşmasına olanak tanır.
- Antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahip olan nane; boğaz ağrısı ve öksürük kesici ‘mentol’ içerir. Seyreltilmiş nane yağı spreyi kullanarak; boğazdaki ağrı hissini giderebilirsiniz. Nane yağından kendiniz sprey hazırlayacaksanız; nane yağını zeytinyağı ya da tatlı badem yağı gibi taşıyıcı yağlarla karıştırmadan kesinlikle kullanmamalı ve bu yağı; kesinlikle yutmamalısınız.
- Sağlık açısından onlarca faydası bulunan çemen; boğaz ağrısı tedavisinde oldukça etkilidir ve iltihaba neden olan bakterileri yok eder. Çemen çayı; boğaz ağrısını azaltır.
Diğer Cevaplara Gözat