İşte Cevaplar
Cevap : Sac dokulmesine ne iyi gelir
Saç Dökülmesine İyi Gelen Besinler Nelerdir?
Demir eksikliği saç dökülmesinde en çok görülen nedenlerden biridir. Ayrıca diğer vitamin ve minerallerin eksikliği de saç dökülmesine yol açabilir. Saç dökülmesini önlemek için beslenme programınızı aşağıdaki besinleri ekleyebilirsiniz.
*Ispanak, roka, pazı gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler
*Ceviz, fındık ve badem gibi kuruyemişler
*Portakal, greyfurt, çilek, karpuz gibi C vitamini içeren meyveler
*Havuç
*Fasulye
*Balık ve diğer deniz ürünleri
*Sarımsak
*Soğan
*Tavuk ve hindi eti gibi protein kaynakları
Saç Dökülmesine İyi Gelen Yağlar Nelerdir?
*Zeytinyağı: Saç derisinde kuruluk oluşması saçların zayıflamasına yol açar. Zeytinyağı hem saçları, hem de saç köklerini besler.
*Çay ağacı yağı: Saçınızdaki fazla yağı alır ve aşırı yağlanmayı engeller. Saç derisini nemlendirir. Mantar ve egzama riskini en aza indirir.
*Lavanta yağı: Saç çıkmasını ve saçların sağlıklı bir şekilde uzamasını sağlar.
*Dulavraotu yağı: Saç derisini yumuşatır. Saç köklerini besler ve saçları uzamaya teşvik eder.
*Ozon yağı: Saçlarda görülen kepek problemini azaltır. Saçların parlak ve sağlıklı görünmesine yardımı olur.
*Çay ağacı, lavanta ve ozon yağını saçlarınıza uygulamak için; 3-4 damla yağı parmak ucunuza damlatın. Saç diplerine parmağınızla masaj yapın. Saç uçlarında kırıklar varsa, az miktarda yağ sürebilirsiniz. 30 dakika bekledikten sonra saçınızı bol suyla durulayın.
Diğer Cevaplara Gözat
Saç Dökülmesine İyi Gelen Besinler Nelerdir?
Demir eksikliği saç dökülmesinde en çok görülen nedenlerden biridir. Ayrıca diğer vitamin ve minerallerin eksikliği de saç dökülmesine yol açabilir. Saç dökülmesini önlemek için beslenme programınızı aşağıdaki besinleri ekleyebilirsiniz.
*Ispanak, roka, pazı gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler
*Ceviz, fındık ve badem gibi kuruyemişler
*Portakal, greyfurt, çilek, karpuz gibi C vitamini içeren meyveler
*Havuç
*Fasulye
*Balık ve diğer deniz ürünleri
*Sarımsak
*Soğan
*Tavuk ve hindi eti gibi protein kaynakları
Saç Dökülmesine İyi Gelen Yağlar Nelerdir?
*Zeytinyağı: Saç derisinde kuruluk oluşması saçların zayıflamasına yol açar. Zeytinyağı hem saçları, hem de saç köklerini besler.
*Çay ağacı yağı: Saçınızdaki fazla yağı alır ve aşırı yağlanmayı engeller. Saç derisini nemlendirir. Mantar ve egzama riskini en aza indirir.
*Lavanta yağı: Saç çıkmasını ve saçların sağlıklı bir şekilde uzamasını sağlar.
*Dulavraotu yağı: Saç derisini yumuşatır. Saç köklerini besler ve saçları uzamaya teşvik eder.
*Ozon yağı: Saçlarda görülen kepek problemini azaltır. Saçların parlak ve sağlıklı görünmesine yardımı olur.
*Çay ağacı, lavanta ve ozon yağını saçlarınıza uygulamak için; 3-4 damla yağı parmak ucunuza damlatın. Saç diplerine parmağınızla masaj yapın. Saç uçlarında kırıklar varsa, az miktarda yağ sürebilirsiniz. 30 dakika bekledikten sonra saçınızı bol suyla durulayın.
Diğer Cevaplara Gözat