• 1
1
Okunma
1043
Cevap
1
Soru :

Sağlıklı beslenme sağlıklı olmak için yeterli mi?

Sağlıklı beslenme sağlıklı olmak için yeterli mi? Münazara
Bölüm: Türkçe
Durum: Çözüldü
Tarih: 1 ay önce
0 kişi takip ediyor

Cevap Yaz


×
Seç Değiştir



×
Seç Değiştir

×
Örnek 1 : https://www.youtube.com/watch?v=0zuBFyfQ3Qc
Örnek 2 : https://vimeo.com/8802569

Verilmiş Cevaplar


16



2020-02-25 10:25:24 #
Cevap : Hareketli yaşam sağlıklı olmak için yeterli mi?
Yeterli değil çünkü:
Ne kadar hareket edersek edelim, eğer hareket sırasındaa harcadığımız enerjiyi yerine koyamazsak bir süre sonra tamamen hareketsiz kalırız. Sağlıklı olabilmek için evet hareket etmeli, spor yapmalı ve bu aktivitelere uygun bir şekilde beslenmeliyiz. Yaktığımızda fazlasını besin olarak alırsak şişmanlar ve sağlıksız oluruz. Yaktığımızdan azını besin olarak alırsak zayıflar ve enerjisiz kalırız. Bu nedenlerle sağlıklı bir yaşamın anahtarı hem spor yapıp hemde sağlıklı bir şekilde beslenmektir. Bunuda yaptığımız sporun türüne, vücut ölçülerimize ve yaktğımız kaloriye göre uygulayacağımız diyetle sağlarız. 

Sağlıklı beslenme sağlıklı olmak için yeterli mi ?
Sağlıklı beslenme tek başına yeterli değil çünkü:
Sağlıklı beslenme insanı büyük ölçüde iyi tutmasına rağmen vücudumuz eğer hareket etmezse aldığımız o sağlıklı besinleri yakamaz ve kilo almaya başlarız. Dileğimiz kadar sağlıklı beslenelim eğer vücudumuzun ihtiyacı olan hareketi sağlamazsak kaslarımız zayıflar, eklemlerimizde kireçlenme ve kayıplar yaşanır ve hareketsizlik sonucu atıl kalan bölgelerde yağ birikimi olur. Kısaca sağlıklı beslenme tek başına yeterli değil saplıklı bir şekilde vücudumuzu hareket sağlayarak sağlıklı kalabiliriz. Zaten sağlıklı beslenmeden kasıt sadece yediğimiz yiyeceklerin sağlıklı olması değil vücudumuzun yaktığı kalori kadar yerine yerine koymasıdır. Eğer yaktığımızdan fazlasını besin yoluyla alırsak kilo alır, yaktığımızdan daha azını besin olarak alırsak zayıflar ve enerjisiz kalırız..
0 kişi beğendi


01 | Sağlıklı Birey Sağlıklı Toplum Sözünden Ne Anlıyoruz ?

Sağlıklı birey “Ruh ve Beden” bütünlüğünü dengeleyebilen ve topluma yansıtabilen bireydir.Sağlıklı bir toplumun oluşmasında kuşkusuz sağlıklı bireylerin rolü kaçınılmazdır. Psikolojik bakımdan sağlıklı bireyler,topluma sağlıklı insanlar kazandırır ve böylece sağlıklı bir toplum meydana gelir.Bireyin sağlığının geniş kapsamlı olarak toplumu ilgilendiren yönü, “Akıl Sağlığı”dır.Akıl sağlığının toplumsal yansımaları bir dizi özellikle gözlenebilir:İnsanlara umut veren yaratıcılık niteliklerini harekete geçiren ve.. - Yazıya Git..

03 | Yeterlik Fiili

Olumlusu, herhangi bir fiilin -eli zarf-fiili ve bilmek fiil kökünün birleşmesiyle ortaya çıkan ve yeterlik kavramı veren, olumsuzu ise, herhangi bir fiilin -e yeterlik eki ile -me olumsuzluk ekinin birleşmesinden kurulan ve yetersizlik kavramı veren birleşik fiil: Söyleyebilmek, yapabilmek, yapamamak gibi - Yazıya Git..

04 | Beslenme Eğitimi

Besin maddelerinin özellikleri, insan vücudunun gelişmesinde yiyeceklerin etkisi ve görevi, yiyecek seçiminde dikkat edilmesi gereken noktalar, iyi beslenmenin sağlık yönünden önemi, ucuz ve dengeli beslenmenin yolları gibi konuları işleyen bilim dalı - Yazıya Git..

05 | Sağlıklı Yaşam

Sağlık konuları ve kurallarına uygun olarak yaşama Cümle 1: Bu yiyecek size saklanıldı. - Yazıya Git..

06 | Sağlıklı beslenmek için öğle ve akşam yemeğinde ne yenir...

sağlıklı beslenmek için öğle ve akşam yemeğinde ne yenir - Soruya Git..

07 | Sağlıklı bir insan, yaz mevsiminde kış mevsimine oranla neden dah...

Sağlıklı bir insan, yaz mevsiminde kış mevsimine oranla daha az idrar oluşturur. Bu durumun
nedeni nedir? Açıklayınız - Soruya Git..

08 | Sağlıklı olmak için ne yapmalıyız

Bu sorunun cevabı için bana yardımcı olur musunuz. - Soruya Git..

09 | Sağlıklı bir çevremiz olması için okulumuzda ne gibi çalışmalar y...

Sağlıklı bir çevremiz olması için okulumuzda ne gibi çalışmalar yapabiliriz - Soruya Git..

10 | YETERLİLİK EYLEMİ NEDİR

Bu sorunun cevabı için bana yardımcı olur musunuz. - Soruya Git..


Benzer Sorular











Arama
Menü
Kapat
Hareket Dökümü
Online Üyeler
  • Tunay23
    Belirtmemiş
  • Kemal1
    Belirtmemiş
  • Adocan
    Belirtmemiş
  • AmirNewDay
    Belirtmemiş
  • Defne0313
    Belirtmemiş
  • nightmare
    Belirtmemiş
  • yiğit33
    Belirtmemiş
  • BiLirim0743
    Belirtmemiş
  • Gokyuzumol
    Belirtmemiş
  • Batuh
    Belirtmemiş
  • berat baran
    Belirtmemiş
  • ravensguad
    Belirtmemiş
  • AğustosKraliçem35
    Belirtmemiş
  • acugucu
    Belirtmemiş
  • Mehmetkaptan55
    Belirtmemiş
  • HAYATA KÜSKÜN
    Belirtmemiş
  • Emirhan kaya
    Belirtmemiş
  • hande321
    Belirtmemiş
  • sunshine99
    Belirtmemiş
  • aslan009
    Belirtmemiş
  • ihsansss
    Belirtmemiş
  • Atanur Yıldız
    Belirtmemiş
  • sevilklç0101
    Belirtmemiş
  • seyda25
    Belirtmemiş
  • flowers00
    Belirtmemiş
  • Cansu0909
    Belirtmemiş
  • keskin
    Belirtmemiş
  • iremugras123
    Kütahya