• 1
1
Okunma
996
Cevap
1
Soru :

Sporun Kalp Damar Sağlığı Üzerindeki Etkisi

Sporun Kalp Damar Sağlığı Üzerindeki Etkileri Nelerdir?
Bölüm: Spor
Durum: Çözüldü
Tarih: 1 ay önce
0 kişi takip ediyor

Cevap Yaz


×
Seç Değiştir



×
Seç Değiştir

×
Örnek 1 : https://www.youtube.com/watch?v=0zuBFyfQ3Qc
Örnek 2 : https://vimeo.com/8802569

Verilmiş Cevaplar


16



2020-02-20 18:52:34 #
Cevap : Kalp Damar Sağlığı Üzerindeki Etkisi
Düzenli yapacağımız spor aktivitesi kalp damar sistemimiz üzerinde olumlu yönde büyük rol
oynamaktadır. Kalp, kas yapısı sisteminde olduğu için kasılma düzeyini maksimize etmek ve böylelikle tüm organizmamıza iyi bir dağılımla kan pompalayabilmek için sportif aktivitelerden
vazgeçmemeliyiz. Diğer taraftan yapacağımız fiziksel aktivite kalp damar hastalıkları risk faktörüne 
karşı iyi bir silah olacaktır; arteriyel hiper tansiyonu minumum seviyede tutar, aterosikleroza karşı iyi
bir ilaçtır. Dolaşımı hızlandırır, sporcunun düzenli beslenebilmesini zorunlu kılar. Böylelikle damar
sistemi üzerinde zararlı etkenler olan alkol ve sigara gibi toksik etkileri bulunan maddelerden
uzaklaşmamıza olanak sağlar.

Özetle;
  1. Kalp çalışma sistemini ekonomik ve efektif çalıştırır. Aynı zamanda düzenler.
  2. Sportif aktivite periferik damar direncini minimuma indirmesinden kaynaklı kalp üzerindeki mevcut yükü hafifletmiş olur.
  3. Hiper tansiyonu düzenlemiş olur.
  4. Kan dolaşımı hızlanacağından vücudumuzdaki metabolik artıkların dışarıya atılımı maksimum seviyeye çıkar.
0 kişi beğendi


01 | Sporun İnsan Sağlığı Üzerindeki Etkileri

Sporun Fiziksel Gelişimdeki Rolü Bireylerin fiziksel gelişimlerine katkıda bulunmak yalnız beden eğitimine özgü bir amaçtır. Hareket, bireyin doğasında vardır. Hareket sisteminin temelini ise aktif olarak kaslar, pasif olarak da kemikler oluşturur. Hareket bunların daha güçlü olmasına yardımcı olur. Yani, fiziksel etkinlikler normal kas ve kemik gelişimi için zorunlu olmaktadır. Aynı zamanda beden eğitimi etkinlikleri, kemik özgül ağırlığını ve bağ dokuların esnekliğini arttırarak bunları baskı ve gerginliklere karşı güçlendirir. Beden eğitimi.. - Yazıya Git..

02 | Sporun ve Beden Eğitimin Faydaları

BEDEN EĞİTİMİNİN FİZİKSEL GELİŞİMİNDEKİ ROLÜ
Bireylerin fiziksel gelişimlerine katkıda bulunmak yalnız beden eğitimine özgü bir amaçtır. Hareket, bireyin doğasında vardır. Hareket sisteminin temelini ise aktif olarak kaslar, pasif olarak da kemikler oluşturur. Hareket bunların daha güçlü olmasına yardımcı olur. Yani, fiziksel etkinlikler normal kas ve kemik gelişimi için zorunlu olmaktadır. Aynı zamanda beden eğitimi etkinlikleri, kemik özgül ağırlığını ve bağ dokuların esnekliğini arttırarak bunları baskı ve gerginliklere karşı.. - Yazıya Git..

03 | Sporun Zihinsel Gelişimindeki Rolü

Eğitimin yelpazesinin tüm alanlarınca paylaşıldığı gibi beden eğitimi de bilginin birikimi ve iç görü ile anlaşılmasını sağlar. Bilginin edinilmesi, anlaşılması ve iç görü kazanma zihinsel gücün malzemesini oluşturur.

Beden eğitimi aracılığıyla birey, sağlık ilkeleri ve hareketin yaşamdaki önemini kavrar.

Sporun Duygusal Ve Toplumsal Gelişimindeki Rolü Duygusal ve toplumsal gelişim birbiriyle karşılıklı etkileşim halindedir.

Her beden eğitimi etkinliği toplumsal bir deneyimdir ve çoğunlukla duyguları.. - Yazıya Git..

04 | Sporun Sağlığımız Üzerindeki Etkileri

Sporun Sağlık Üzerindeki Etkileri (Özet)
- Kalp çalışma sistemini ekonomik ve efektif çalıştırır. Aynı zamanda düzenler.
- Sportif aktivite periferik damar direncini minimuma indirmesinden kaynaklı kalp üzerindeki mevcut yükü hafifletmiş olur.
- Hiper tansiyonu düzenlemiş olur.
- Kan dolaşımı hızlanacağından vücudumuzdaki metabolik artıkların dışarıya atılımı maksimum seviyeye çıkar. 1-Hareket Sistemimiz Üzerindeki Etkileri Sporun sağlık üzerindeki olumlu etkisi yadsınamaz bir gerçektir. Spora başlamadan önce hangi.. - Yazıya Git..

05 | Sporun Fiziksel Gelişimdeki Rolü

Bireylerin fiziksel gelişimlerine katkıda bulunmak yalnız beden eğitimine özgü bir amaçtır. Hareket, bireyin doğasında vardır. Hareket sisteminin temelini ise aktif olarak kaslar, pasif olarak da kemikler oluşturur. Hareket bunların daha güçlü olmasına yardımcı olur. Yani, fiziksel etkinlikler normal kas ve kemik gelişimi için zorunlu olmaktadır. Aynı zamanda beden eğitimi etkinlikleri, kemik özgül ağırlığını ve bağ dokuların esnekliğini arttırarak bunları baskı ve gerginliklere karşı güçlendirir. Beden eğitimi etkinlikleri düzenli olarak.. - Yazıya Git..

06 | Sporun insan beden ve ruh sağlığına katkıları nelerdir kompozisyo...

Sporun insan beden ve ruh sağlığına katkıları nelerdir kompozisyon yazısı örneği - Soruya Git..

07 | Sporun insan sağlığı üzerindeki etkileri

Sporun insan sağlığı üzerindeki etkileri nelerdir ? - Soruya Git..

08 | Sporun insan ilişkilerinin gelişmesinde nasıl bir yeri vardır

Sporun insan ilişkilerinin gelişmesinde nasıl bir etkisi vardır - Soruya Git..

09 | Sporun mental sağlık üzerindeki etkileri nelerdir?

Sporun mental sağlık üzerindeki etkileri nelerdir? - Soruya Git..

10 | Sporun Hareket Sistemimiz Üzerindeki Etkileri

Sporun Hareket Sistemimiz Üzerindeki Etkileri Nelerdir? - Soruya Git..


Benzer Sorular











Arama
Menü
Kapat
Hareket Dökümü
Online Üyeler
  • Ues36
    Belirtmemiş
  • sudekocabas
    Belirtmemiş
  • kb1957
    Belirtmemiş
  • Zalimm
    Belirtmemiş
  • hera
    Belirtmemiş
  • beste
    Belirtmemiş
  • bella03
    Belirtmemiş
  • hatıcegonulakar
    Belirtmemiş
  • Melih00005
    Belirtmemiş
  • nightmare
    Belirtmemiş
  • Azra25
    Belirtmemiş
  • BiLirim0743
    Belirtmemiş
  • Sokakların çocuğu
    Belirtmemiş
  • Nazlıceylanım
    Belirtmemiş
  • hantol
    Belirtmemiş
  • zeus
    Belirtmemiş
  • seyda24
    Belirtmemiş
  • ihsansss
    Belirtmemiş
  • keskin
    Belirtmemiş
  • iremugras123
    Kütahya