Cevap :

Mental Sağlığınız İçin Sporun 7 Yararı

1- Spor Modunuzu Yükseltir
2- Spor Konsantrasyonunuzu Arttırır
3- Spor Stres ve Depresyonu Azaltır
4- Spor Uyku Alışkanlığınızı Düzenler
5- Spor Sağlıklı Bir Kiloda Kalmanıza Yardımcı Olur
6- Spor Özgüveninizi Arttırır
7- Spor Liderlik Becerileri İle İlişkilidir

Sporun Zihinsel Gelişimindeki Rolü

Eğitimin yelpazesinin tüm alanlarınca paylaşıldığı gibi beden eğitimi de bilginin birikimi ve iç görü ile anlaşılmasını sağlar. Bilginin edinilmesi, anlaşılması ve iç görü kazanma zihinsel gücün malzemesini oluşturur.

Beden eğitimi aracılığıyla birey, sağlık ilkeleri ve hareketin yaşamdaki önemini kavrar.

---

---

Diğer Cevaplara Gözat