İkincil Koruma Nedir:

1. Eğitim, öğretim ve beceri geliştirmeyi içerir. İşyerindeki stres eğitimi ve stres yönetimi programında;
2. Çalışanın kendisinde veya başka bir çalışanda stres bulgularını fark etmesi,
3. Stresle başa çıkma becerisini geliştirmesi,
4. Strese karşı esneklik kazanması için eğitimler verilmesi gereklidir.

Stresten korunmada ikincil korunma yöntemi, stresin etkilerini azaltmaya yöneliktir. Bu yöntemler, stresin ortaya çıkmasına engel olamaz, ancak stresin etkilerini hafifleterek, stresin olumsuz sonuçlarını azaltmaya yardımcı olur.

Stresten korunmada ikincil korunma yöntemleri şunlardır:

1. Stresle başa çıkma becerileri geliştirme: Stresle başa çıkma becerileri, stresli durumlarda sakin kalmak ve duyguları kontrol etmek için kullanılan beceriler bütünüdür. Stresle başa çıkma becerileri geliştirilerek, stresin etkileri azaltılabilir.
2. Sosyal destek almak: Sosyal destek, stresli durumlarda kişilere yardımcı olan ve onları destekleyen kişilerden oluşan bir ağdır. Sosyal destek almak, stresin etkileri azaltmaya yardımcı olabilir.
3. Sağlıklı yaşam tarzı sürdürmek: Sağlıklı yaşam tarzı, stresin etkilerini azaltmaya yardımcı olabilir. Sağlıklı yaşam tarzı, düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek, yeterli uyku almak ve alkol ve madde kullanımından kaçınmak gibi unsurlardan oluşur.

Yukarıdaki seçeneklerden sosyal destek almak, stresten korunmada ikincil korunma yöntemidir.

İkincil Koruma: 

1. Eğitim,
2. Öğretim,
3. Beceri geliştirmeyi içerir.