Tırnak kırılması neden olur çözüm yolu nedir?
Tırnak kırılması neden olur çözüm yolu nedir sorusunun cevabı için bana yardımcı olur musunuz?
Bu soruya 1 cevap yazıldı. Cevap İçin Alta Doğru İlerleyin.
İşte Cevaplar
Cevap : Tırnak kırılması neden olur çözüm yolu nedir?
Tırnak kırılması dönemsel olarak vitamin eksikliğine bağlı olarak yaşayabiliyorum. Dengeli beslenme vücüdumuzda her bölgesi için çok önemli, tırnaklar içinde öyle.. Düzenli tırnak bakımı ve dengeli beslenme ile bu sorunla nasıl başedeceğinizi sizin için derledim..
Uzmanlar tırnak kırılmalarına en sık vitamin ve mineral eksikliğine bağlı olarak rastlanıldığını, başlıca demir, çinko, kalsiyum, magnezyum ile A ve D vitamini eksikliği tırnak kırılmasına neden olduğunu söylüyor. Sağlıklı tırnak pembe renklidir, saydam ve bombe görünümlüdür. Soğuk havaya bağlı olarak özellikle kış aylarında eller daha çabuk kuruyup çatlar tırnaklar da bu dönemde daha hassas olabilir.
Tırnak Bakımı
Tırnak bakımını yapmadan önce bir kabın içerisine ılık su koyun ve tırnaklarınızı bu suda 15 dakika bekleyin.
Yumuşayan tırnaklar için ikinci adım kesme ve törpüleme işlemidir. Tırnaklarınızın kenarlarını çok bastırmadan törpüleyin.
Tırnak bakımı için törpünün ardından ölü derileri kesme işlemine geçin. Tırnak diplerinde bulunan ölü derileri nazikçe çıkartın.
Tırnak bakımını haftada 2 kez uygulayın. Tırnaklarınıza nemlendirici krem ile masaj yapın.
Kış aylarında tırnaklarınızı korumak için eldiven takın.
Ojeleri 3 günden fazla bekletmemeli ve silmelisiniz. Sildikten sonra 2 gün bekleyin. Bu sayede tırnakların hava almasını sağlayabilirsiniz.
Tırnaklarınıza oje sürdükten sonra bir kat cila uygulayın. Bu sayede daha sert ve güçlü bir görünüm kazandırabilirsiniz.
Tırnakları Güçlendirmek İçin Doğal Yöntemler
Elma Sirkesi: Tırnakları yumuşatmak, güçlendirmek ve uzamasını hızlandırmak için en etkili yöntemlerin başında elma sirkesi gelir. Bir su bardağı ılık suyun içine bir yemek kaşığı elma sirkesi ekleyin. Tırnaklarınızı bu suya batırarak hafifçe masaj yapın.
Limon Suyu: Tırnakları güçlendirmesiyle bilinen limon suyu, tırnaklarda oluşan çatlakları ve lekeleri giderir. Özellikle tırnak sararmasına iyi gelmesiyle bilinir. Ilık suyun içerisine yarım limon sıkın. Tırnaklarınızı suyun içinde bekletin. Limon kabukları ile tırnaklarınızı ovalayın.
Zeytinyağı: Tırnakları nemlendirme ve besleme konusunda en iyi malzeme ise zeytinyağıdır. E vitamini bakımından zengin olan zeytinyağı, tırnakların sağlıklı bir şekilde uzamasını sağlar. Tırnakların üzerine temiz bir pamukla sıcak zeytinyağı sürün ve 10 dakika masaj yapın.
Bal ve Yumurta Sarısı: Yüksek miktarda A vitamini içeren yumurta sarısı, kırılgan tırnakların güçlenmesine yardımcı olur. Bir çay kaşığı bal ve yumurta sarısını karıştırıp tırnaklara ve çevresindeki deriye sürün. 15 dakika beklettikten sonra durulayın.
Badem Yağı: A, B ve E vitamini bakımından zengin olan badem yağı, özellikle vitamin eksikliği nedeniyle kırılan tırnaklar için ideal bir çözümdür. Birkaç damla badem yağını tırnaklarınıza ve çevresine sürerek 3-4 dakika masaj yapın. Haftada 2-3 kez uygulayabilirsiniz.
Karbonat: Bir su bardağı suyun içerisine bir yemek kaşığı karbonat atın ve erimesi için karıştırın. Ellerinizi bu suda 15 dakika beklettikten sonra temiz suyla durulayın.
Jojoba Yağı: Jojoba yağı da tırnakları güçlendirme konusunda etkili olan malzemelerden biridir. Birkaç damla jojoba yağını tırnaklarınıza sürün. Hafifçe ovalayarak 5 dakika masaj yapın ve suyla durulayın.
Diğer Cevaplara Gözat
Tırnak kırılması dönemsel olarak vitamin eksikliğine bağlı olarak yaşayabiliyorum. Dengeli beslenme vücüdumuzda her bölgesi için çok önemli, tırnaklar içinde öyle.. Düzenli tırnak bakımı ve dengeli beslenme ile bu sorunla nasıl başedeceğinizi sizin için derledim..
Uzmanlar tırnak kırılmalarına en sık vitamin ve mineral eksikliğine bağlı olarak rastlanıldığını, başlıca demir, çinko, kalsiyum, magnezyum ile A ve D vitamini eksikliği tırnak kırılmasına neden olduğunu söylüyor. Sağlıklı tırnak pembe renklidir, saydam ve bombe görünümlüdür. Soğuk havaya bağlı olarak özellikle kış aylarında eller daha çabuk kuruyup çatlar tırnaklar da bu dönemde daha hassas olabilir.
Tırnak Bakımı
Tırnak bakımını yapmadan önce bir kabın içerisine ılık su koyun ve tırnaklarınızı bu suda 15 dakika bekleyin.
Yumuşayan tırnaklar için ikinci adım kesme ve törpüleme işlemidir. Tırnaklarınızın kenarlarını çok bastırmadan törpüleyin.
Tırnak bakımı için törpünün ardından ölü derileri kesme işlemine geçin. Tırnak diplerinde bulunan ölü derileri nazikçe çıkartın.
Tırnak bakımını haftada 2 kez uygulayın. Tırnaklarınıza nemlendirici krem ile masaj yapın.
Kış aylarında tırnaklarınızı korumak için eldiven takın.
Ojeleri 3 günden fazla bekletmemeli ve silmelisiniz. Sildikten sonra 2 gün bekleyin. Bu sayede tırnakların hava almasını sağlayabilirsiniz.
Tırnaklarınıza oje sürdükten sonra bir kat cila uygulayın. Bu sayede daha sert ve güçlü bir görünüm kazandırabilirsiniz.
Tırnakları Güçlendirmek İçin Doğal Yöntemler
Elma Sirkesi: Tırnakları yumuşatmak, güçlendirmek ve uzamasını hızlandırmak için en etkili yöntemlerin başında elma sirkesi gelir. Bir su bardağı ılık suyun içine bir yemek kaşığı elma sirkesi ekleyin. Tırnaklarınızı bu suya batırarak hafifçe masaj yapın.
Limon Suyu: Tırnakları güçlendirmesiyle bilinen limon suyu, tırnaklarda oluşan çatlakları ve lekeleri giderir. Özellikle tırnak sararmasına iyi gelmesiyle bilinir. Ilık suyun içerisine yarım limon sıkın. Tırnaklarınızı suyun içinde bekletin. Limon kabukları ile tırnaklarınızı ovalayın.
Zeytinyağı: Tırnakları nemlendirme ve besleme konusunda en iyi malzeme ise zeytinyağıdır. E vitamini bakımından zengin olan zeytinyağı, tırnakların sağlıklı bir şekilde uzamasını sağlar. Tırnakların üzerine temiz bir pamukla sıcak zeytinyağı sürün ve 10 dakika masaj yapın.
Bal ve Yumurta Sarısı: Yüksek miktarda A vitamini içeren yumurta sarısı, kırılgan tırnakların güçlenmesine yardımcı olur. Bir çay kaşığı bal ve yumurta sarısını karıştırıp tırnaklara ve çevresindeki deriye sürün. 15 dakika beklettikten sonra durulayın.
Badem Yağı: A, B ve E vitamini bakımından zengin olan badem yağı, özellikle vitamin eksikliği nedeniyle kırılan tırnaklar için ideal bir çözümdür. Birkaç damla badem yağını tırnaklarınıza ve çevresine sürerek 3-4 dakika masaj yapın. Haftada 2-3 kez uygulayabilirsiniz.
Karbonat: Bir su bardağı suyun içerisine bir yemek kaşığı karbonat atın ve erimesi için karıştırın. Ellerinizi bu suda 15 dakika beklettikten sonra temiz suyla durulayın.
Jojoba Yağı: Jojoba yağı da tırnakları güçlendirme konusunda etkili olan malzemelerden biridir. Birkaç damla jojoba yağını tırnaklarınıza sürün. Hafifçe ovalayarak 5 dakika masaj yapın ve suyla durulayın.
Diğer Cevaplara Gözat