Vücudumuzda kemik ve dişlerin güçlenmesini sağlayan besin içeriği hangisidir
vücudumuzda kemik ve dişlerin güçlenmesini sağlayan besin içeriği hangisidir sorusunun cevabı nedir?
Bu soruya 1 cevap yazıldı. Cevap İçin Alta Doğru İlerleyin.
İşte Cevaplar
Cevap :
Vücudumuzda kemik ve dişlerin güçlenmesini sağlayan besin içeriği kalsiyumdur.
Kalsiyum aşağıdaki besinlerde bulunur:
Diğer Cevaplara Gözat
Vücudumuzda kemik ve dişlerin güçlenmesini sağlayan besin içeriği kalsiyumdur.
Kalsiyum aşağıdaki besinlerde bulunur:
- Süt, süt ürünler ve peynir çeşitleri
- Tohumların birçoğu (haşhaş, chia, susam)
- Kabuklu yemişler (ay çekirdeği, badem, ceviz, fındık)
- Soya ve soya içeren besinler
- Yeşil yapraklı sebzeler (brokoli, bamya, lahana)
- Kuru incir
- Tahin ve pekmez
- Zenginleştirilmiş unla yapılan ekmek ve mamuller
- Kılçığıyla yenilebilen balıklar (hamsi, papalina, sardalya)
Diğer Cevaplara Gözat