Cevap : Diz kapağının arkasında ağrı ve gerilme sorusunun cevabı:

Diz arkası ağrısının en sık nedenlerinden biri popliteus kası ile ilişkili sorunlardır. Bu kasın gerilmesi ya da aşırı yorulması zedelenmeye yol açabilir. Popliteus kası yırtılırsa doku içine kanama oluşabilir. Dizin 15-30 derece bükülü olarak yük taşıdığı durumda popliteus kasına bağlı ağrılar artar.

Diz ağrısı giderme yolları:

1. Soğuk terapisi. Özellikle ani bir çarpma, düşme sonucu başlayan bir diz ağrısı söz konusuysa ağrıyan bölgeye soğuk uygulayarak bu ağrıları azaltabilirsiniz. 
2. Bamya tohumu. 
3. Zencefil ve zencefil yağı 
4. Zerdeçal ve zerdeçal yağı 
5. Çınar yaprağı

---

---

Diğer Cevaplara Gözat