Gebelikte Reflü- gastrit- kabızlığa karşı ne yapacağım? SORUSUNUN CEVABI:

Gebelikte mide ve barsak hareketleri yavaşlar ve mide ile yemek borusu arasındaki kapakcığın gevşemesi nedeniyle reflüye eğilim artar. Reflüyü önlemek için, yemekten hemen sonra yatar pozisyona geçilmemeli, yatarken yüksek yastık kullanılmalıdır. Gebelikte mide asidinde azalma nedeniyle gastrit şikayetleri azalır. Barsak hareketlerinin yavaşlaması nedeniyle tüm gebelik boyunca kabızlık sorunu artabilir. Gebelikte kullanılan demir ve vitamin ilaçları kabızlık sorununu arttırabilir. Kabızlığı önlemek için, bol sıvı alınmalı, posalı ve lifli gıda tüketilmeli, meyve tüketilmeli, günde birkaç adet kuru kayısı bu sorunun önlenmesine yardımcı olabilir.

Bende hamileyken kabızlık ve reflü sorunları yaşadım. Kabızlık için bol bol kaysı suyu içtim doğal yollarla kabızlığımı gidermek istedim. Reflü için de halk arasındaki bir rivayet göre çocuk çok saçlı ise reflü oluyormuş ama doktorum öyle demedi reflü miğde kapakçığının açık kalmasından dolayı olduğunu yatış pozisyonumu hafif oturur gibi olması gerektiğini söyledi.