• 1
6
Okunma
852
Cevap
2
Soru :

Hareketli yaşam sağlıklı olmak için yeterli mi?

benim konum: hareketli yaşam sağlıklı olmak için yeterli mi?
rakibin konusu: sağlıklı beslenme sağlıklı olmak için yeterli mi ?
Bölüm: Spor
Durum: Çözüldü
Tarih: 1 ay önce
0 kişi takip ediyor

Cevap Yaz


×
Seç Değiştir



×
Seç Değiştir

×
Örnek 1 : https://www.youtube.com/watch?v=0zuBFyfQ3Qc
Örnek 2 : https://vimeo.com/8802569

Verilmiş Cevaplar


37



2020-02-24 21:19:08 #
Cevap : Öncelikle rakibe zorlayıcı sorular sorabilmek için konuya hakim olmak gerekir. Kendi konunuza ne kadar hakim olursanız rakibinize daha zorlayıcı sorular sorabilirsiniz. Elbette hareketli yaşam da, sağlıklı beslenme de sağlıklı olmak için yeterli değildir.

Bu konuyla ilgili rakibinize sorabileceğiniz sorular;
  1. Eğer yalnızca sağlıklı beslenerek sağlıklı olabilecek neden spora ihtiyaç duyuyoruz?
  2. Sağlıklı beslenerek aldığımız kalorileri nasıl yakıp nasıl ideal kilo da kalacağız?
1 kişi beğendi
3



2020-02-25 10:12:48 #
Cevap : Hareketli yaşam sağlıklı olmak için yeterli mi?
Yeterli değil çünkü:
Ne kadar hareket edersek edelim, eğer hareket sırasındaa harcadığımız enerjiyi yerine koyamazsak bir süre sonra tamamen hareketsiz kalırız. Sağlıklı olabilmek için evet hareket etmeli, spor yapmalı ve bu aktivitelere uygun bir şekilde beslenmeliyiz. Yaktığımızda fazlasını besin olarak alırsak şişmanlar ve sağlıksız oluruz. Yaktığımızdan azını besin olarak alırsak zayıflar ve enerjisiz kalırız. Bu nedenlerle sağlıklı bir yaşamın anahtarı hem spor yapıp hemde sağlıklı bir şekilde beslenmektir. Bunuda yaptığımız sporun türüne, vücut ölçülerimize ve yaktğımız kaloriye göre uygulayacağımız diyetle sağlarız. 

Sağlıklı beslenme sağlıklı olmak için yeterli mi ?
Sağlıklı beslenme tek başına yeterli değil çünkü:
Sağlıklı beslenme insanı büyük ölçüde iyi tutmasına rağmen vücudumuz eğer hareket etmezse aldığımız o sağlıklı besinleri yakamaz ve kilo almaya başlarız. Dileğimiz kadar sağlıklı beslenelim eğer vücudumuzun ihtiyacı olan hareketi sağlamazsak kaslarımız zayıflar, eklemlerimizde kireçlenme ve kayıplar yaşanır ve hareketsizlik sonucu atıl kalan bölgelerde yağ birikimi olur. Kısaca sağlıklı beslenme tek başına yeterli değil saplıklı bir şekilde vücudumuzu hareket sağlayarak sağlıklı kalabiliriz. Zaten sağlıklı beslenmeden kasıt sadece yediğimiz yiyeceklerin sağlıklı olması değil vücudumuzun yaktığı kalori kadar yerine yerine koymasıdır. Eğer yaktığımızdan fazlasını besin yoluyla alırsak kilo alır, yaktığımızdan daha azını besin olarak alırsak zayıflar ve enerjisiz kalırız.
0 kişi beğendi


01 | Sağlıklı Birey Sağlıklı Toplum Sözünden Ne Anlıyoruz ?

Sağlıklı birey “Ruh ve Beden” bütünlüğünü dengeleyebilen ve topluma yansıtabilen bireydir.Sağlıklı bir toplumun oluşmasında kuşkusuz sağlıklı bireylerin rolü kaçınılmazdır. Psikolojik bakımdan sağlıklı bireyler,topluma sağlıklı insanlar kazandırır ve böylece sağlıklı bir toplum meydana gelir.Bireyin sağlığının geniş kapsamlı olarak toplumu ilgilendiren yönü, “Akıl Sağlığı”dır.Akıl sağlığının toplumsal yansımaları bir dizi özellikle gözlenebilir:İnsanlara umut veren yaratıcılık niteliklerini harekete geçiren ve.. - Yazıya Git..

02 | Yaşama Hakkı

* İnsanın en temel hakkı yaşamaktır. Temel hak ve özgürlüklerin uygulanması öncelikle yaşama hakkına bağlıdır. Herkes bir diğerinin yaşama hakkına saygı göstermelidir.

* Yaşama hakkı bütün hakların temelinde olduğu için hiçbir şekilde engellenemez. - Yazıya Git..

03 | Yaşam Toprakta Filizlenir Cümlesiyle Anlatılmak İstenen

Soru: “Yaşam toprakta filizlenir.” cümlesiyle anlatılmak istenen nedir? Cümle, duyurulmak istenen konuyla ilgili midir?Cevap: Anlatılmak istenen yaşam için toprağa ihtiyacımız olduğudur. Soru: Siz de ormanın, toprağın, havanın veya suyun önemini anlatan bir cümle yazınız.Cevap: Suyu açık bırakma, dünyamızı kurutma.Ayrıca bknz: Yaşam toprakta filizlenir kompozisyon - Yazıya Git..

04 | Yaşamın Anlamı

Felsefi bir soru olan "Hayatın anlamı nedir?", farklı insanlar tarafından farklı şekillerde algılanabilir ve "anlam" sözcüğünün buradaki belirsizliği farklı açıklamalara yol açar: "Hayatın kökeni nedir?" , "Evrenin ve yaşamın doğası nedir?", "Hayatı değerli kılan şey nedir?", "İnsanın hayattaki amacı nedir?". Bu sorulara bilimsel teorilerden felsefî, teolojik ve ruhanî argümanlara kadar birçok değişik şekilde cevap verilmektedir.

Hayat: Canlı organizmanın canlılık faliyetini sürmesi , Görme ,işitme , doku organlarını kullanabilmesi.. - Yazıya Git..

05 | Yaşamak Dinlenmektir, Sevmek İse Güvenmektir

Ne Güzel Demiş Mevlana;Yaşamak Dinlenmektir, Sevmek ise GÜVENMEKTİR...Allah Herkesin Karşısına, Güvenebileceği İnsanlar Çıkarsın.. - Yazıya Git..

06 | Yaşamsal Faaliyet Nedir

Yaşamsal Faaliyetler Nelerdir ? İnsanın doğduğundan beri yaşamsal faaliyetleri nelerdir ? - Soruya Git..

07 | Yaşam toprakta filizlenir kompozisyon

yaşam toprakta filizlenir kompozisyon kısa - Soruya Git..

09 | Sağlıklı beslenmek için öğle ve akşam yemeğinde ne yenir...

sağlıklı beslenmek için öğle ve akşam yemeğinde ne yenir - Soruya Git..

10 | Sağlıklı bir insan, yaz mevsiminde kış mevsimine oranla neden dah...

Sağlıklı bir insan, yaz mevsiminde kış mevsimine oranla daha az idrar oluşturur. Bu durumun
nedeni nedir? Açıklayınız - Soruya Git..


Benzer Sorular











Arama
Menü
Kapat
Hareket Dökümü
Online Üyeler
  • betullaybn
    Belirtmemiş
  • Emre777
    Belirtmemiş
  • Tunay23
    Belirtmemiş
  • Kemal1
    Belirtmemiş
  • Adocan
    Belirtmemiş
  • AmirNewDay
    Belirtmemiş
  • Defne0313
    Belirtmemiş
  • nightmare
    Belirtmemiş
  • yiğit33
    Belirtmemiş
  • BiLirim0743
    Belirtmemiş
  • Gokyuzumol
    Belirtmemiş
  • Batuh
    Belirtmemiş
  • berat baran
    Belirtmemiş
  • ravensguad
    Belirtmemiş
  • AğustosKraliçem35
    Belirtmemiş
  • acugucu
    Belirtmemiş
  • Mehmetkaptan55
    Belirtmemiş
  • HAYATA KÜSKÜN
    Belirtmemiş
  • Emirhan kaya
    Belirtmemiş
  • hande321
    Belirtmemiş
  • aslan009
    Belirtmemiş
  • ihsansss
    Belirtmemiş
  • seyda25
    Belirtmemiş
  • flowers00
    Belirtmemiş
  • Cansu0909
    Belirtmemiş
  • keskin
    Belirtmemiş
  • iremugras123
    Kütahya