Nabız yüksekliğine ne iyi gelir

Kalp atış hızı insanların kontrol edebileceği bir durumdur. Soğukkanlı olarak yapılacak olan yöntemlerle kalp atış hızı kontrol altına alınabiliyor. Kalp hızının artış gösterdiği durumlarda kişiler mutlaka sakin kalmalı ve mutlaka nefes egzersizi yaparak kalp hızını kontrol etmelidir. Herkesin merak ettiği kalp atışının yavaşlatılması yöntemleri şu şekildedir;

1. Derin nefes almak
2. Yüzün soğuk suyla yıkanması
3. İlaç kullanmak
4. Karotis manevrası yapmak
5. Valsalva manevrası yapmak
6. Nefes alma hızını kontrol altında tutma